舒肝解痛—三花茶

%e4%b8%89%e8%8a%b1%e8%8c%b6

  平時有空不妨泡些花草茶來飲用,一來怡情養性,二來但凡具香氣的花草茶都有疏肝解鬱、放鬆心情的作用,合香港大都會生活壓力大及工作緊張的人飲用。

  蘋果花能潤肺悅心、補血明目、舒緩經痛、袪痘美白作用;茉莉花能理氣解鬱,行氣止痛;桂花化痰散瘀,治牙痛口臭、經閉腹痛;三花沖泡來飲用,能緩解鬱悶、調節內分泌及滋養子宮之效。

  用料是:蘋果花、茉莉花、桂花各1湯匙

  做法:將三花放入壼內,先用開水沖洗一次,再注入開水,焗5分鐘可飲。

  ~ 小貼士:此茶清香味美,除了舒緩痛經,尚有美白袪斑作用,可加蜜糖調服。但孕婦不宜飲用花草茶。

65 comments »

  1. 小南 said,
    六月 21, 2017 @ 11:17 上午

    芳姐你好, 我正餵哺母乳 (bb2個幾月), 想知道可唔可以飲花茶? 另外,如果有時自己有少許熱氣可以飲甚麼湯水幫助清熱? 謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      六月 21, 2017 @ 1:54 下午

      小南:
      哺乳可以飲花茶,例如菊花茶,桂花茶,金銀花茶都有清熱作用,不影響乳汁分泌的.

      • 小南 said,
        六月 23, 2017 @ 4:19 下午

        是否亦不會對bb有影響?? 謝謝解答

        • 芳姐 said,
          六月 23, 2017 @ 8:05 下午

          小南:
          飲花茶不影響BB的.服中藥材湯則宜先餵哺BB後才飲湯較佳.

  2. 芳姐 said,
    四月 8, 2017 @ 8:35 下午

    譚太:
    可以去大間超巿有花茶專櫃的地方購買,主要是外國進口,品質有保証.上環永樂街都有間花茶店,有很多外國進口的花草茶,在永樂街廣塲行入去可見到.

  3. 譚太 said,
    四月 8, 2017 @ 4:06 下午

    芳姐,你好,請問哪裡可以買到有品質保證的花茶呢?意思是你介紹的所有,有關的花茶,因之前買到假花茶,謝謝!

  4. 芳姐 said,
    十二月 23, 2016 @ 8:59 下午

    JJ;
    三花茶男士一樣可以飲.

  5. jj said,
    十二月 23, 2016 @ 5:23 下午

    芳姐,您好!請問,三花茶是否男人也適合飲? 謝謝!

  6. 多多 said,
    十二月 12, 2016 @ 2:29 下午

    你好,芳姐,
    以下湯是來經前飲定是經後飲?什麼時候飲用?

    .來經有瘀血,可以用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮半小時服,有助調經袪瘀.可連服
    多多上
    謝!
    12-12-2016

    • 芳姐 said,
      十二月 12, 2016 @ 8:50 下午

      多多:
      益母草山楂紅糖水,經後開始每星期飲2劑,至下次來經為止,看能否有所改善?

  7. Tamm said,
    十二月 9, 2016 @ 7:17 下午

    芳姐:
    因為我血糖偏高,朋友送給我一些番石榴葉,請問應如何泡茶飲用?謝謝!
    Tamm

    • 芳姐 said,
      十二月 9, 2016 @ 7:34 下午

      Tamm:
      番石榴葉能降血糖,台灣的[敵糖]茶包主要就是降血糖的保健茶.如果是乾的,切碎入茶包袋,先用開水沖洗一次,再注入開水,焗5分鐘可飲,可沖泡2次.每次用大約1湯匙.

  8. 芳姐 said,
    十二月 9, 2016 @ 5:07 下午

    多多:
    你可以用川芎2錢,白芷3錢,天麻3錢,生薑3片,紅棗6粒煲魚頭湯.來經有瘀血,可以用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮半小時服,有助調經袪瘀.可連服2劑.

Leave a Comment