By 芳姐 ( 5 2 月, 2017 at 1:08 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 肝胆，腎，腸胃病
很多女性由於工作或學業功課忙休息不足，或本身體質虛弱，面色蒼白，經常頭暈眼花屬血虛、腎虛者，較容易出現月經不調，經量少，或痛經等症狀。如果體質偏寒，來經前或來經期間不宜吃生冷寒涼之品，凍飲更最好平時盡量少飲，以免寒凝胞宮，令症狀加劇。
「核桃芝麻紅豆黑米糖水」對月經不調者很有益，能温經止痛，對血虛、血瘀、腎虛經量少者很有益。
用料是：核桃肉5顆，黑芝麻1湯匙，紅豆2湯匙，紅棗6粒，黑米2湯匙，茯苓4條，紅糖適量。
做法：將全部材料浸洗，用7碗水煮個半小時，加入紅糖煮溶即成。
~ 小貼士：此湯能暖宮補血，適合女性來經前後服用。對面色差，容易腰酸背痛、頭暈耳鳴、夜尿多人士亦甚有裨益。
Permalink
你好，本人剛被確診有腺肌症，同卵巢水囊
主要腺肌症症狀較明顯，係經期亂同長，試過黎左3星期，要睇中醫止血。
經痛唔算嚴重，已睇中醫調理希望搞番好經期日子先，
因為腺肌症症有啲食物係唔食得，
請問呢款糖水我可以飲用嗎？仲有咩糖水/茶/湯我適合飲用？謝謝
中醫話我脈象弱
Wai:
抱歉!我對此症認識不深!
请问芳姐，我平时月经都不会痛经，但有很多血块~然后排卵期痛不舒服如何改善呢？谢谢你~
luvdevilangel:
你可以用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,一星期2劑,有助調經止痛.
芳姐：你好，请问这个红豆糖水，能否在月经期内吃？纠结月经期是否需尽量不要吃甜吃？
順德師奶.紅豆水來經期可飲,不加糖就成.一樣好味.
芳姐你好
想請問次次來經的頭一兩天都會肚瀉，頭一天最為嚴重，會瀉四五次，請問可怎樣改善？謝謝你！
Naomi:
你可用淮山,茯苓,蓮子,芡實各1兩,陳皮1塊,紅棗6粒煲瘦肉湯服,全家可飲,最好飲湯吃些湯料,一星期2劑,有助改善.
芳姐，此湯要每天食用才好吗？
訪客:
一星期3劑左右就成.
芳姐：
你好，小女今年已20歲，月經方面仍很混亂，經常唔準，今次已三個月沒有來，唔知有乜食療或湯水可以幫佢解決呢個問題？
MAN:
3個月不來經建議看中醫調理,因為不來經原因很多.試用益母草5錢,山楂3錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮成2碗供服,一星期2劑,有助調經.
唔該芳姐
芳姐，又来麻烦你了。我现在正在喝这个调月经的汤，但是这两天排卵期又开始胸胀了，请问缓解乳腺增生的汤（佛手柑和青皮）和这个调经汤能同时喝吗？还是要先暂停调经的汤水？
另外佛手柑好苦，很难入口，这边买不到柑饼，还可以加什么调和一下？谢谢芳姐！
你好芳姐
請問一下兩年前未生小孩的時候月經起碼2個月先來一次。不穩定， 生了小孩後又自然變好了一個月一次，有時都是相差幾天。月經量只是頭一天多，之後都是少的，請問有咩湯水/焗茶 岩我平時經前和經期間和經後飲的呢？想作保健，請指教 謝謝
好多時湊小孩沒時間煲湯自己飲，如有更多焗茶方法最好 謝謝。
期待你回覆 謝謝芳姐
K:
你如經常感到氣虛,可以用黨參,北茋切薄片各1湯匙,杞子2茶匙泡茶服,焗15分鐘飲;如感到下腹冷,屬子宮虛寒,可用山楂1湯匙,肉桂1小段,紅糖適量泡茶服.焗10分鐘飲,都是隔日1劑.來經停服.
爸爸是紅斑狼瘡關節炎患者，冬天手腳冰冷，有冇簡單茶飲？
核桃芝麻紅豆黑米糖水。可以飲嗎？
Jackie:
令尊宜多煲些滋陰湯水,如田雞湯,蜆肉或響螺乾湯,可用核桃,黑豆,芝麻,不宜用太補益的中藥材.可煲些黑糖薑茶飲.
明白。謝謝您芳姐。經常打擾您。🙏
我爸爸呢個病已有兩年多。類固醇依然食緊5mg。
好彩有您呢個網站，可以詢問好難題。謝謝。
芳姐
小女今年(13歲)經期由12歲開始, 時常都是8天至10天但量少滴滴下(除了頭兩天), 今個月滴了約20天真是很擔心她, 上兩個月帶了她看婦科醫生照了超聲波, 醫生話一齊正常, 請問我可以煲什麼湯水或煮什麼餸菜幫她?
jojo:
你女兒初初來經屬經水,一般不會像正常月經按時來,又來經時間不一樣,可能要一年左右才可正式來月經.所以無需担心,可以用紅豆,杞子,花生,紅棗各適量,配紅糖煲糖水供服,一星期2次,有助補血養顏.
謝謝! 芳姐立即試煲!
謝謝芳姐! 我會立即試煲!
芳姐你好：
我現在經期已第二天仍然暗啡色量很少手腳冰凍，請問有什麼食療可以幫助經量再多。
謝謝！
TT:
你可以用山楂3錢,生薑3片,紅糖適量,3碗水煮成1碗服,經期過後可以用八珍湯煲雞半隻服,一星期2劑,有助補益氣血,調理好月經.
謝謝芳姐！
芳姐你好！我38歲,月經出現問題 經期6個月都仲未黎, 肯定沒有懷孕. 什麼食療可加快改善.調理?
chole:
建議你看中醫治療,因為38歲應該不是停經年紀.你試買些烏雞白鳯丸食用,對調經有益.但一定要看醫生,了解原因.
芳姐你好，
我妹妹已有孕5-6個月，想問問用南北杏煲嘅湯可以飲嗎？
謝謝，
Janice
Janice:
令妹有孕5~6個月,可以飲南北杏湯,没問題.6個月開始可以煲些白蓮鬚蜜棗水飲,一星期2次,有助清胎毒.飲2個月就成.
謝謝芳姐。另外想問佢已經感冒左成個星期，而家仲乾咳氣喘，但又唔敢食藥，有咩辦法可以舒緩？睇中醫會好過西醫嗎？
Janice:
感冒7天後中醫認為病邪入裡,故袪趕牠較難,可以看中醫較佳.試用枇杷葉5錢,北杏3錢,雪梨1個,去核,橘餅一個,切碎,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助清肺止咳.
謝謝芳姐。
芳姐你好:
未懷孕前時曾服用此糖水（但我是用豆漿機將以上材料放入打成米糊在早餐服用的，我覺得效果相當顯著，目前懷孕13週，請問此湯水還適合服用嗎？還有那些有益又有營養嘅糖水可打成米糊適合懷孕期間當早食用呢？麻煩芳姐推介！謝謝
Kiki:
此湯懷孕都適合服用.用核桃肉,腰果打成粉送麥皮都有益.健腦又補腎,對胎兒好.
芳姐，我还在喂人奶，吃这个濕重（用雲苓,白朮,扁豆衣,澤瀉各5錢,甘草1錢,7碗水煮成4碗,你和仔仔一天分服,一星期服2~3劑,能健脾袪濕.）汤水应该没影响吧？
珍:
不影響哺乳的.哺乳媽媽盡量少吃豆豉,麥芽及所有麥芽製品,豬肝,韭菜,陳皮等回奶食品就成.
多谢芳姐，收到了！
芳姐:
你好~表姐剛因子宫瘤而將整個子宫切除
大約五十歲,想問,有什麼湯水食療可介紹,食紅棗可以嗎?還是改用陳皮安全些,需要介口嗎?
祝萬安
Chichi:
手術後可以用北茋1兩煲陳皮瘦肉(或瑤柱)粥供食,紅棗炒米茶都可以飲.紅棗4,5粒去核切片,炒香糙米1湯匙泡茶供服,有助暖脾胃,補血.
芳姐，我45歲，今次月經來了10天都一直未完，是不正常嗎？其實第四天開始流量已很少，有時係去完廁所用紙巾抹先發現未完，麻煩芳姐指教。
kay:
月經延期的原因很多,可能和雌激素低下有關,如果情況持續要看醫生,試用金針3錢,芹菜2兩滾瘦肉湯,煮20分鐘,飲湯吃些金針.
芳姐，你好！
小囡今年十歲，剛剛來第一次月經，經量不多，她來經約五天，停了數天，今天又突然再來經，要否有甚麼問題呢？可吃甚麼可補血？謝謝你
（月經停了一兩天後曾吃西瓜）
穎媽:
初經經期並不稳定,只要囡囡没其他不適没問題.可以煲些紅豆紅棗水供飲,有助補血.紅豆2兩,紅棗8粒,去核,紅糖適量,6碗水煮成2~3碗,你和囡囡都可以飲.來經前及經期間不要吃生冷寒涼及凍飲,以免引致日後經痛.
謝謝芳姐，請問這個食療是經期前/來經期飲呢？
穎媽:
這款紅豆水幾時飲都得,不影響來經的,主要是補血健脾.
明白，謝謝芳姐
芳姐你好，我生完BB有十个月，喂奶，现在月经比以前短些45天就完了，但最近不知是不是老上火，经常吃凉的汤水（薏米粉葛汤，螺旋藻番茄汤等）。这次来月经也吃了，来了九天，以为第九天干净了，就完了，同房后第十天发现内裤有点点血干了的，上厕所纸巾擦了也有淡淡的一点。也没有腹痛什么的，怎么办呢？吃的什么可以条理一下。
听说来月经吃了红枣也会来得很多，时间长是吗？所以不能吃补血的东西？
芳姐，不好意思，我特别多问题要请教你。上面说的我补充一下，我最近来月经量比较多较长时间。另外，这几年大阴唇总是久不久就长一两个像暗疮的一粒粒东西，不痒，但我手多，喜欢挤它，结果有时会发炎肿了，有时还会挤出浓或粉的东西。请问是吃肉多就会长吗？可以吃点什么条理一下？谢谢芳姐，我都把你当成我的家庭医生了。赠人玫瑰手有余香。谢谢!
珍:
來經前及經期間不要飲太寒涼的湯水,茶飲,會令月經不調的.可以簡單的滾些糖薑茶袪寒,來經都可以飲,一星期2次.陰唇長瘡必須看婦科醫生,了解是不是感染疱疹病毒?可以用蒲公英5錢,野菊花5錢煲水作外洗劑,有助清熱解毒,絶對不宜用手擠,只會感染越來越多.先看醫生了解病症呀!
谢谢芳姐提醒。
芳姐你好，上星期我去医院检查了一下妇科，医生说我湿气太重，所以大阴唇长的是像油脂粒一样的东西。医生也没开药给我吃。芳姐，每次你教煲的汤水挺有效的。请问你：我体质又湿又怕热，平时都不敢吃生冷的东西，吃个雪糕或益力多，牛奶，汽水之类的，都会拉肚子。平时也爱吃肉，口气重。连我15岁大的儿子也是这样的体质。前天给他喝了杯祛湿茶竟然胃抽筋。芳姐麻烦你介绍几款汤水，看看能不能解决我家的问题。谢谢！
珍:
你的廻響很奇怪,我無法在廻響下作回覆,你試用其他方法問才成.
濕重可以用雲苓,白朮,扁豆衣,澤瀉各5錢,甘草1錢,7碗水煮成4碗,你和仔仔一天分服,一星期服2~3劑,能健脾袪濕.
如果我月經量只有好少 每次來都只似就黎來完禁 可以飲些什麼？謝謝!
Step;
你可以飲這款核桃芝麻紅豆黑米糖水.一星期2劑,至下次來經為止.
謝謝！如現在來經可飲什麼湯水？
Step:
來經可以煲些紅豆紅棗水飲,以補血健脾.
需落糖嗎？大約煲多夠的？謝謝
Step:
可以加紅糖.大約煲1小時.
芳姐，
請問紅豆紅棗水份量是多少?
謝謝。
step:
紅豆2兩,紅棗6~8粒,去核,紅糖少許.紅豆先浸水1小時,煲1小時就腍.
芳姐，
謝謝。如用南棗代替紅棗，數量等同嗎?
kitty:
可以用同等份量南棗煲.
芳姐你好，
此湯可加 巴戟一齊煲嗎？
Man:
我甚少配巴戟一齊煲這類湯.巴戟配杜仲,栗子,黑豆一類補腎食材.
芳姐，
如果怕燥，可以將紅棗轉南棗嗎？因為以前飲紅棗水會頭痛
kwan:
南棗不燥,可以代替紅棗.
如果怕糖份高,怕血糖上升 可以改份量嗎?
Man:
怕糖份高,就分2天服就成.
zero:
黑豆水每日飲都可以,但通常一星期4~5次已夠,都要讓身體自改工作的.淮山,百合可用乾品.
謝謝芳姐
請問一
淮山及百合是否用乾品?另外黑豆水需停服嗎,我由經期乾淨開始飲至排卵日便停了,服用黑豆水期間,肚凍情況有所改善,但一停服,肚凍問題再次發生,黑豆水能能每日服用直至下次經期來臨嗎?
謝謝芳姐解答
Zero:
你試用沙參,玉竹各3錢,百合,淮山,生石膏各5錢,白果10粒,去芯,核桃仁3顆,冰糖適量,6碗水煮成2碗服,連服10天,對虛火型暗瘡患者有良效.另外可用生的白果肉剖開塗患處,15分鐘後清洗,每日1次,有助加快消除暗瘡.
芳姐你好
本人三十多歲,備孕一年但仲未有BB,中醫話我虛熱嚴重,個人唔覺凍,但個肚經常好凍,經期量好少,但都要七日先乾淨,下巴經常生暗倉,暗倉是硬個種，不能擠燶,最近開始飲黑豆水,沒有加薑,，肚凍情況有所改善,但暗倉問題嚴重了及胃氣會較多,請問黑豆水能由經期結束一直飲至下一次經期到嗎?另外還甚麼食療可服用?謝謝
皮雅:
圖中這款湯你太太可以常服,有助改善面色,增强體質.
芳姐，您好！太太面色不佳，又容易暈車浪，吃阿膠等補品又易上火，腸胃不佳，经常有胃氣，请問可以吃什麽改善？ 谢谢！
kiki:
經量少可以服用此糖水一兩個月,另外用茯苓白朮….這款湯去健脾袪濕,可用2碗水燉個半小時.煲似乎簡單些.
芳姐好：
請問經量少但脾胃有濕，是否適合長期服用此糖水呢？
另想請教茯苓,白朮,扁豆衣,澤瀉各3錢,陳皮1塊,5碗水煮成2碗服～請問可否用兩碗水燉？大概燉多久呢？
謝謝
kiki:
經量少可以服此糖水,服後見温暖是好事,可繼續服一兩個星期.一星期3劑.
另想請問我最近早上食完此糖水後，身體都會有一種溫暖舒服的感覺，大約持續一至兩小時左右，請問為何會有此現象呢？正常嗎？謝謝芳姐
芳姐好：
我月經流量少，此糖水適合當早餐天天服用嗎？謝謝！
kiki :
可以放豆漿機製成米糊,供2人服,如1人服可存放雪櫃多一天.
芳姐好
請問此糖水可放在豆漿機內製成豆漿或米糊服用嗎？另想請問此糖水是一次份量嗎？謝謝！
Ocean:
此糖水煲好後打成糊食用甚佳.紅棗必須去核.
芳姐：
此糖水 可用果汁機打成汁飲嗎？謝謝^_^
Yoyo:
黑米可以用黑糙米.月經過少,建議看港大的中醫婦科,要耐心調理才能見效.平時可以用益母草5錢,紅棗6粒,煲小米紅糖粥供食,一星期2~3次.益母草可用5碗水煮20分鐘,取汁煮紅棗小米粥更佳.黑芝麻用生的就成.
另外想問黑芝麻要生定已炒熟？
芳姐，想問你是用黑米還是黑糯米？我已看過很多中醫都不能改善月經過少的問題，有沒有方法可改善呢？
請問唔落黑米，改用黑豆可以嗎？
Tsang:
可以用黑豆代替黑米.
BOBO MA:
你試用益母草5錢,紅棗6粒,紅糖適量煲小米粥供食,一星期2次,至下次來經停服.
小女13歲大約130磅. 上年11月來經後已經沒有來. 請問可以煮什麼比她.
芳姐謝謝您!
Can
Cancan:
你可以用炒扁豆,芡實各1兩,紅棗6粒陳皮1塊煲粥供你媳婦食,有助改善肚瀉.清補涼雞湯可服,没問題.
芳姐，
媳婦腸胃不好，隨了放屁屁現在還存輕微拉肚子，今天我已煲了蕃茄紅頭萊瘦肉湯給她，她可以喝請補涼煲雞胸肉湯嗎?她惡露就只有一點點不多，不好意思，麻煩了你!
謝謝!
Can
Cancan:
已飲了二劑生化湯有助加快惡露排走,不影響腸胃的.暫時不要吃豆類,花生,薯類產氣東西,你煲的湯可以,不妨加多幾片薑,有助袪風,可能風重故會放屁.煲些紅菜頭紅蘿蔔番茄瘦肉湯,或黑木耳紅棗紅糖水,都有助袪惡露.
芳姐，
我忘了說媳婦已喝了二劑生化湯，還需喝嗎?現他惡露有少量血，另生化湯會影響腸胃嗎?
謝謝!
Can 上