固腎益精—分心木蓮子芡實白果湯

  去上環一些中藥店逛,見有一些像核桃衣的東西賣,問店員,說是分心木,原來真是我們常吃的核桃殼內的隔膜,別名胡桃衣,胡桃膈。店員說可以泡茶服,對失眠、神經衰弱都有益,買了些少回家,翻查資料,發覺分心木具有固腎澀精、止帶、縮尿等功效。

  於是配些能補脾腎、澀精止瀉、止帶的材料如白果肉、蓮子、芡實同煮,對白帶過多、遺精滑泄、尿頻、神經衰弱等均有裨益。

  用料是:分心木3錢,蓮子1兩、芡實1兩,白果肉10粒。

  做法:全部材料浸洗,白果去芯;用6碗水煮1小時,即可連湯料同食。

  ~ 小貼士:此湯鹹甜皆宜,可加冰糖或瘦肉同煮。對脾虛泄瀉、腰痠背痛者亦有幫助,一般人群可服。

44 comments »

  1. izzuegrey said,
    十一月 22, 2017 @ 7:57 下午

    上環邊間中藥店,有街道和店名嗎?

    • 芳姐 said,
      十一月 22, 2017 @ 8:49 下午

      izzuegrey:
      上環皇后大道西多間中藥店有售.高陞街亦有,可去逛逛.

  2. Fongfong said,
    十一月 8, 2017 @ 12:30 下午

    芳姐,

    午安! 囡囡10個月大, 想煲菊花蟬蛻辛夷花甘草茶去痰,請問一星期可以飲幾多次呢?另請問有什麼湯水可以給她預防感冒強身健體呢?

    • 芳姐 said,
      十一月 8, 2017 @ 3:17 下午

      fongfong:
      蟬蛻菊花辛夷花甘草茶可袪痰,收鼻水,一星期1~2劑.平時只要飲食營養均衡,多飲水,多帶她去戶外活動就成.

  3. 訪客 said,
    十一月 1, 2017 @ 3:54 下午

    芳姐,您好!請教下,聽聞三七和西洋參一起打粉吃(每次1克)可幫助去瘀,活血,那麽6歲小朋友可以吃嗎?有何禁忌嗎?吃了參是否同日不能吃青蘿蔔呢?感謝芳姐賜教。

    • 芳姐 said,
      十一月 1, 2017 @ 5:52 下午

      訪客:
      三七和西洋參打粉吃可活血袪瘀.小朋友可以間中用三七,有助快高長大,但參類少吃些,尤其是人參.但凡吃參類或任何補氣中藥材,都不宜吃白蘿蔔(或青蘿蔔),濃茶亦不宜飲用,因為會抵消了補氣的功用.

  4. 英姐 said,
    十一月 1, 2017 @ 6:22 上午

    芳姐早,仔仔4歲咳了已有一段時間,看了醫生不只一次,現在是晚上睡了就咳還有痰聲,請問有什麼食療能幫他。謝謝 !

    • 芳姐 said,
      十一月 1, 2017 @ 8:09 上午

      英姐:
      你試用蘇子,萊菔子,紫蘇葉各3錢,生薑3片,甘草1錢,4碗水煮半小時供服,連服2~3劑,看能否改善?

  5. 小葵 said,
    十月 31, 2017 @ 9:23 下午

    芳姐你好 我餵母乳一年 現在奶量跌了很多,但女兒唔飲任何其他奶粉鮮奶,有無咩補身湯水可以增加返奶量呢? 我試過通草 王不留行 但無乜用

    另外,近排睇到d文章,話冬蟲夏草好有益,請問哺母乳可以食用嗎?係咪要長期食先有用?

    • 芳姐 said,
      十一月 1, 2017 @ 7:58 上午

      小葵:
      你可以用青木瓜1個,花生2兩,無花果4,5粒煲豬展湯,8碗水煮2小時成4碗,可分2天飲,連服3劑(飲6天),有良好催奶作用.試試看.好過吃冬蟲草.

      • 小葵 said,
        十一月 1, 2017 @ 7:55 下午

        請問芳姐現在有教班嗎
        我對烹調和中藥有興趣 想跟你學習

  6. Joyce said,
    十月 31, 2017 @ 5:30 下午

    芳姐你好,請問寶寶10個月,食量很多,可是感覺都不吸收,已經兩個月沒變重了,最近又常常拉肚子。請問可以怎麼改善呢?

    • 芳姐 said,
      十月 31, 2017 @ 8:01 下午

      Joyce:
      你可以用靚的有機淮山,芡實磨成粉,每天各用2茶匙煲瘦肉粥供寶寶食,有助健脾益胃,助吸收,止瀉.

      • Joyce said,
        十一月 1, 2017 @ 12:26 上午

        謝謝芳姐。那各兩茶匙配多少米煮粥呢?

        • 芳姐 said,
          十一月 1, 2017 @ 8:04 上午

          Joyce:
          米隨便你落多少,合你一天服就成,大約50克左右.

          • Joyce said,
            十一月 1, 2017 @ 11:13 上午

            謝謝芳姐!

          • Joyce said,
            十一月 2, 2017 @ 8:04 下午

            請問這個粥可以連續吃幾天呢?

          • 芳姐 said,
            十一月 2, 2017 @ 9:07 下午

            Joyce:
            這款粥可連服3天,如見效,停兩三天再服3劑.

  7. Tracy said,
    十月 31, 2017 @ 1:47 下午

    芳姐:
    你好,請問你本「手術前後食療」已經出版了嗎?
    可以在那裡買到呢?
    謝謝!
    Tracy

    • 芳姐 said,
      十月 31, 2017 @ 2:45 下午

      Tracy:
      謝謝支持![手術前後食療]一書正在編製中,大約農歷年尾有售.出版後在三聯,商務,新華等各大書店會有售,到時再通知大家.

  8. Fongfong said,
    十月 31, 2017 @ 12:08 下午

    芳姐,
    您好! 囡囡9個半月, 一向睡得很差, 一晚醒4至5次, 睡著時又會轉來轉去。飲過黑豆茶, 蓮子百合麥冬湯, 蓮子燈心草百合湯都沒有改善。 最近發現可能是鼻唔舒服導致, 不清楚是鼻塞或是太乾, 因埋身食人奶又沒有問題, 所以不確定是否鼻塞。 飲葱白水或辛夷花可以嗎? 但她不愛喝水, 如加入粥仔同煮可以嗎? 份量多少如何煮法呢?及要連續食多少日? 麻煩了芳姐。

  9. 儀妹 said,
    十月 31, 2017 @ 7:53 上午

    芳姐早,我現在喉嚨痛,很多痰輕微咳嗽,有食療幫忙嗎?謝謝 !

    • 芳姐 said,
      十月 31, 2017 @ 8:47 上午

      儀妺:
      你試用羅漢果1/4個,麥冬3錢,4碗水煮成2碗服,連服2劑.

  10. 訪客 said,
    十月 30, 2017 @ 7:18 下午

    芳姐,我朋友血壓每天都高,如果唔想睇醫生可以有咩食療?thx

    • 芳姐 said,
      十月 30, 2017 @ 8:04 下午

      訪客:
      血壓高要看醫生才成,不看西醫,可看中醫.食療只能作輔導治療.可以用山楂,決明子,荷葉,菊花各1小撮泡茶服,決明子要白鑊炒香儲存用,每樣一小撮入茶包袋,每天取一包泡茶,可沖泡至淡.不寒不燥的.但必須要看醫生才成.

  11. candyb said,
    十月 30, 2017 @ 3:09 下午

    芳姐你好,我5月時懷孕化學了,到現在都未能再懷上,醫生說卵子比較少,食左排卵藥後,每個月照都有適合的卵子,但就是沒法忙懷上。想問下肚子凍是否宮寒?可以食咩野或者飲咩湯改善?平日飲紅棗紀子水或黑糖薑茶有用嗎?另外先生飲咩可以有多些精液,養精,謝謝。

    • 芳姐 said,
      十月 30, 2017 @ 8:01 下午

      candyb:
      宮寒可以用黑糖薑茶,用桂枝2錢,生薑3,4片,桂圓肉10粒,當歸2錢,紅糖適量,4碗水煮20分鐘服,有助暖宮,一星期2劑.海馬有助增强雄激素,可用海馬1對,大蝦4隻,少爺雞半隻,生薑3片,紅棗6粒,8碗水煮2小時,夫婦一齊服,有助養精,助孕.

      • Candyb said,
        十月 30, 2017 @ 10:22 下午

        芳姐,大蝦是指新鮮蝦嗎?另外少爺雞難買嗎?用竹絲雞或普通雞可以嗎?芳姐,我經常有口氣,只有右邊下巴生暗蒼,是否內分泌失調?可以飲啲咩改善,麻煩你!

        • 芳姐 said,
          十月 31, 2017 @ 8:44 上午

          Candyb:
          大蝦指新鮮的蝦,你去有嘉美雞出售的活雞檔指明要嘉美少爺雞就成,是嫩的雄雞,即童子雞.有口氣,有暗瘡可能脾胃有濕,可以煲些雲苓,白朮,扁豆衣水作調理.

  12. joie lee said,
    十月 29, 2017 @ 9:52 下午

    你好,芳姐,小兒10個月,支氣管發炎,流鼻水咳喘,燒了3天,胃口很差,唔肯吃粥,奶都吃很少,現在咳喘好得差不多了,已經沒有發燒了,但是可以煲什麼湯可以令他有胃口呢?

    • 芳姐 said,
      十月 30, 2017 @ 8:29 上午

      joie lee:
      你試用白蘿蔔1個,山楂3錢,陳鴨腎2個,蜜棗2粒,瘦肉適量煲湯,8碗水煮成4碗,全家可飲,仔仔可一天分服1碗,有助下氣寛中,開胃消滯..

  13. Apple said,
    十月 29, 2017 @ 2:05 下午

    芳姐:
    你好!昨天覺鼻子痕痕(本身有輕微鼻敏感)鼻黏污糟弄出來但發現一邊鼻入面腫了!不痛的!今早看了醫生!話發炎比左消炎消腫吃!近排有虛火不知關不關糸!牙肉嘴有D腫口乾!有谷經!可飲什麼不太涼有清熱?謝謝!

    • 芳姐 said,
      十月 29, 2017 @ 3:04 下午

      Apple:
      你可以用大豆芽菜半斤,雪耳2錢,煲湯豆腐2磚,蠔豉2兩煲瘦肉湯,全家可飲,有助滋陰清熱降火,不寒不燥的.要煲夠2小時,飲湯吃些湯料,連服2劑.

  14. said,
    十月 28, 2017 @ 11:06 下午

    芳姐,
    最近也買了分心木來泡茶,
    因易急小便,晚上半夜又有
    需要去小便,可能年紀大,
    機件衰退吧…喝後感到燥,喉痛,可以加點甚麼可減燥。勞煩哂。

    • 芳姐 said,
      十月 29, 2017 @ 8:28 上午

      心:
      紅莓乾能止夜尿,你可以去專賣涼果的店買紅莓乾,放10~12粒同泡即成.紅莓乾有益腎縮尿良好效果.分心木放少些.紅莓乾泡茶後可以食用.紅莓乾和[金巴利]那款紅莓有些少分別,味稍酸,金巴利味較甜.

      • said,
        十月 30, 2017 @ 11:36 上午

        芳姐, 多謝妳愛心的回答! 紅莓乾會否已加工有糖精的, 糖尿剛踏界,
        是否一般(樓上)個種來自加拿大有機的紅莓乾也可以吧. 再次麻煩!

        • 芳姐 said,
          十月 30, 2017 @ 12:18 下午

          心:
          你可以買有機紅莓乾食,只要一天吃1湯匙左右不影響血糖的.

  15. 訪客 said,
    十月 28, 2017 @ 8:26 下午

    芳姐,·如果咀角爛有咩方法醫治?thx

    • 芳姐 said,
      十月 28, 2017 @ 9:36 下午

      訪客:
      如果是吃了熱氣東西,或陰虛火旺引起咀角爛,可以用大豆芽菜半斤,雪耳2錢,煲湯豆腐2磚,蠔豉2兩煲瘦肉湯服,8碗水煮2小時成4碗,飲湯吃些湯料,連服3劑見效.全家可今人,有滋陰降火功效.如因單純性疱疹病毒感染,要另外去西藥店買德國唇瘡膏作外塗.

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