跌打瘀傷—番茄薑汁飲

  上兩個月下課時正值下着雨,天雨路滑,加上穿的鞋没有防跣作用,一不小心在學校大門樓梯處跣了一跤,回家已經馬上塗跌打膏藥,幸好没骨折,但都疼痛了好幾個星期,之後以為没事,却間中撞腫處仍有些隐隐作痛,可能患處尚有積瘀,又不想吃藥,於是翻查食療書,找到一個好味又易製作的食療,是用新鮮番茄加薑汁調成一杯飲品飲用,連服了4劑,果然没有再痛,真神奇﹗

  用料是:番茄3個,薑汁1湯匙。

  做法:番茄洗淨後去皮,放攪拌器內,加入1/4杯涼開水,攪拌成蓉,加入生薑汁調勻即可供服。

  ~ 小貼士:這味食療對散瘀血和療傷腫頗為有效。若身體强壯者,薑汁可以放少些。

  小啓:馬來西亞網友蔡小姐,在該城巿的書展中拍了多張有我著作的照片給我看,真有心。謝謝蔡小姐的支持和鼓勵﹗

13 comments »

  1. KK said,
    2 11 月, 2023 @ 9:39 上午

    請問腳指骨折,不用開刀做手術,只須用腳架
    現在還腫和痛,可以煲什麼湯水?田七杞子廋肉可以嗎?
    ?謝謝

    • 芳姐 said,
      2 11 月, 2023 @ 4:44 下午

      KK:
      可用田七3錢,杞子3錢,雞血藤5錢煲瘦肉湯服,有助加快康復及鎮痛.

  2. Chan said,
    13 6 月, 2019 @ 10:45 上午

    親人腳傷小腿骨折,已做釘鋼版手術,表面傷口巳癒合,但骨折處仍未生得好,有什麼湯水合適?另外朋友送來鹿腳筋,可以煲什麼來幫助骨生好?

    • 芳姐 said,
      13 6 月, 2019 @ 3:11 下午

      Chan:
      你可以用巴戟,杜仲各5錢,黑豆1兩,南棗6粒,生薑3片,瘦肉適量煲鹿脚筋湯,要煲2小時筋才夠腍.

  3. scy said,
    11 6 月, 2019 @ 12:24 上午

    芳姐,祝您早日康复,多多保重身体。

  4. Ada said,
    5 6 月, 2019 @ 7:58 下午

    芳姐,保重身體。

  5. Mak said,
    5 6 月, 2019 @ 4:46 下午

    保重呀!

  6. said,
    4 6 月, 2019 @ 8:37 下午

    芳姐,小心保重身體啊!祝身體健康。

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