心煩失眠—蓮子百合麥冬茶
香港雖然美其名為「長壽之都」，但同時亦被評為最「勞累」的城巿，由於生活壓力迫人，患上神經衰弱人士為數不少。心煩、焦慮、失眠、多疑、善驚是神經衰弱人士常見症狀，同時亦是偏執性精神障礙患者較常出現的情況。
病情輕微者不妨多用養心安神的食療作調理，情況嚴重者就必須看醫生吃藥治療才成，切忌諱疾忌醫。
「蓮子百合麥冬茶」有滋陰清熱、養心安神作用。對心火偏盛、心煩失眠、多疑善驚、消瘦乏力者十分適合。
用料是：蓮子1兩，百合1兩，麥冬5錢。
做法：材料洗淨，用6碗水煮1小時成3碗，一天分服。
~ 小貼士：此茶材料可以加些白米煲粥，以補益胃氣，療效更顯。
芳姐 最近個人好煩躁 月經又少 應該煲咩飲 我31歲
Ceci:
你試用山楂3錢,生薑4,5片,紅糖適量,3碗半水煮15分鐘成2碗,一天分服.一星期3劑,至下次來經停服.平時可以泡些玫瑰花苿莉花茶以減少煩燥.
芳姐，我個胸計上月乳腺炎有分泌流出，昨日又翻發。月經第14天又來一次，開始時是帶血分泌，到現在已經兩星期，血流不停，不是很多 。另外近月有失眠問題，半夜l醒來很多個腦不停轉，要很長時間才睡得着，所以早上起身會10分攰。另外晚上會特別冒汗，但會起雞皮發冷.
Yoyo:
乳腺有分泌必須看醫生,不要延誤治理.睡不好冒汗可以用浮小麥5錢,百合5錢,茯神5錢,炙甘草2錢,紅棗或南棗5粒,6碗水煮成2碗,一天分服,連服3~4劑.
芳姐，你好！
我最近有一股氣由頭湧上頭頂，一會兒就消失，那是什麼問題呢？
有什麼食療可以改善到？
芳姐，你好！
我最近有一股氣由頭湧上頭頂，一會兒就消失，那是什麼問題呢？
有什麼食療可以改善到？
KK:
你可能有點潮熱症狀,平時可多用雪耳,百合,麥米,桑椹子,杞子及清潤的水果等食物.亦可以泡些花旗參杞子菊花茶飲用.
芳姐，你好。
最近亦覺得瞓覺時有心慌，不知道是否胃寒引起心㤺，有什麼湯水可以改善胃不舒服？
KK:
猴頭菇對脾胃最有益,任何脾胃不適都可以用,猴頭菇可配淮山,蓮子,百合,南棗煲烏雞或豬展湯最有益.
芳姐，你好。本人腳扭傷敷了鐵打藥敏感，而家腳搞到又紅又痕。請問有無咩方法解決？感謝！！
圓圓:
你可用地膚子,白癬皮,側柏葉各5錢,5碗水煮20分鐘作外洗劑,一劑一日可分2~3次洗.有助止癢.
請問剛做完乳癌全乳切除手術，應該煲咩比佢飲好？謝謝
澄鈃:
你可用姬松茸6~8朵,杞子2錢,蘆筍6支滾瘦肉湯服,最好吃些湯料,有助抑制癌細胞.平時可以多吃些海藻.
芳姐, 你好
我老公下星期打復必泰疫苗, 請問有什麼食療可以減輕副作用? 謝謝~
Susanna:
可以煲些綠豆薏米糖水,夏枯草菊花茶,或煲些龍脷葉紅蘿蔔無花果瘦肉湯以清熱潤肺.
芳姐，你好！
打完疫苗當天煲來飲，還是有副作用才煲呢？thanks
Susanna:
可以打之前1天飲,打之後當天飲另一劑.
芳姐你好：
請問我每晚睡眠不足。每晚三四個鐘頭就醒一次。這個茶可唔可以曰曰飲?
Karen
Karen:
此茶可經常飲,例如一星期4~5次,都要讓自己身體工作的.
芳姐，你好，媽媽剛確診了乳腺癌一期，可進食哪些食物，聞說海參對癌症有功效，可進食嗎
楊太:
可以適量吃海參,但肥雞,肥鵝,肥鴿及肥豬肉這類高脂肪食物及甜食,牛奶盡量少食.可多食新鮮蔬果,海藻類食物.