By 芳姐 ( 4 6 月, 2010 at 7:09 上午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
凡是月經的周期或經量出現異常者,稱為月經不調.月經量少是指月經周期基本正常,而經量明顯減少,或行經時間縮短,甚或點滴即淨.
[雞血藤雞胸肉湯] 功能補血行血.對血虛經閉,或月經量少者很有幫助.
用料是: 雞血藤5錢,紅棗(去核)10枚,雞胸肉1塊.
做法: 雞胸肉切塊,與洗淨了的雞血藤,紅棗,用5碗水煮成2碗供服.來經前服,每日1次,連服5天.
~ 小貼士: 此湯對面色蒼白,血虛頭暈人士亦有裨益.
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你好，芳姐！
本人現在24歲，於半年前不幸流產。
過往一向經期日子都比較短，只有頭尾三天，但經量還算正常。
現在幾個的經期試過20天/24天/25天一個週期，經量少得可怕，還只有頭尾2天而已，而且基本上一天的衛生巾都不滿！
上次經期乾淨後，我還嘗試食 鐵的補充劑（本人不吃牛肉），以為會有所改善，結果還是一樣！
請問我應該任樣調理呢？我非常擔心！
謝謝芳姐你能給予幫忙！
FREEMAN:
經量少可以用這款食療,亦可以用淮山1兩,杞子3錢,紅棗6粒,生薑3片燉水魚湯服,一星期2次.
芳姐你好，
我太太今年才39歲，在数年前開始經血已經開始減少，一至兩天就停了，而且血量亦少，請問有什麼湯水可日常飲用調理？上述湯水可日常飲嗎？
KATHY:
山楂,生薑凍水落,2碗半水煮5分鐘,放肉桂粉,紅糖煮溶即成.來經期停服.
芳姐，您好!
謝謝你的解答。
想問清楚，是不是用2碗半水煲滾，再落山楂，生薑，肉桂粉，紅糖一齊煲5分鐘熄火飲用?
經期來時可以飲嗎？
CHRIS:
海參,花膠都能補腎陰及腎陽,屬陰陽雙補之品,男女可食,海參不含膽固醇,故長期食以海參為佳.這湯補助腎,不太燥.平時只要飲食營養均衡就成.
謝謝芳姐。
不好意思，還有問題想問：上述湯將海參轉花膠也可助孕嗎？功效一樣嗎？
我之前中醫說我濕熱，不可飲豆漿，食菇等。這湯也不燥？
除了上述湯。請問平曰有甚麼湯適合我？
我常煲番茄薯仔湯，青紅蘿蔔豬骨湯，紅彩頭湯？
謝謝^^
謝謝你意見。芳姐。
是否現在經期也可以飮，老公也是可以飲？
另外我現在一星期一次燉鮮奶花膠，有用嗎？
CHRIS:
你和丈夫可以一齊飲.鮮奶燉花膠亦佳,有助補腎氣.來經期可以飲.
芳姐，另外我現在經期中，可以飲黑糖薑茶嗎？
你好，芳姐。
我今天34歳，想要BB，但自這一年開始經期很少，只有3天左右，量也不多，一天只換一塊護墊，平日也沒有白帶分秘物，只有月經後出現一，兩天有。之前曾經有尿道炎。前二個月開始睇中醫調理，沖的是藥粉。是否不好的？因為情況沒有改善。我是否內分泌分調？很想快些有BB，不想做高齡產婦，可以配合甚麼湯水調理？
題外話：我這一年頭頂生很多白頭髮，可以食甚麼改善？
CHRIS:
你可以用制首烏,肉蓯蓉,巴戟各5錢,黑豆1兩,杞子,桑椹子各3錢,紅棗6粒,瘦肉適量燉浸發好的海參2條食用,3~4碗水燉3小时,分2天服食,飲湯吃海參.一星期1劑,即食2天,有補肝腎,黑髮,助孕等功效.可服用一段時間.來經期都可以服,黑糖薑茶都可以飲.
KATHY:
你試用山楂5錢,生薑4,5片,肉桂粉1/4茶匙,紅糖適量,2碗半水煮5分鐘服,隔日1杯,服2週,看能否改善?另外去裕華買蘭州出的[舒肝丸],每覺乳房脹痛,肋骨處刺痛,肝氣鬱結,就服用,服1瓶試試,能有效舒肝解鬱,改善種種不適.
芳姐，您好！
看了你的專欄真的獲益良多，現想請教你如下：
我今年35歲，去年9月份開始經量突然減少，頭一，二天只流出少量經血，在衛生巾看到血液氧化變成啡黑色，去了看中醫，中醫開排淨經血藥給我服，都要10天11天才乾淨。去年9月至今年2月情況都是這樣，每月都要靠中藥才可以排出經血。
今年3月開始，我找中醫師調理身體，目前飲中藥粉已有4個多月了，中藥改善了我手腳冰冷問題，已戒冰凍生冷食物，但月經問題仍未有大改善，目前經期前1星期左右會生痱滋，乳房脹痛，心煩，腹脹。來經時會腹脹，谷住谷住腹痛，排血不順，在衛生巾血不多，要待小便時才一併排出來，小便完了血停止，要留待下一次小便才排血，間中有血塊，月經期間也要飲中藥排血才比較暢順，中醫師通常都是開當歸芍藥散，香附，烏藥，薏以仁給我，到第6天血也是紅色，要到第7天才開始轉啡，中醫師通常開阿膠，固經丸，墨旱蓮，地榆炭等藥粉，到10天11天才乾淨。
長期飲中藥我也怕傷肝腎，想問有什麼食療適合我？年尾結婚了，也想調理好身體生小孩。
謝謝您的解答！
CONSONANCE:
你可以飲這個湯.氣血差引致經量少,可以用八珍湯煲雞作調理.八珍湯料可去中藥店執,一劑可分2次用.如怕中藥味,可以經常煲羅宋湯服,能補氣血,要加個紅菜頭同煮,很補血.或用蓮藕,紅腰豆,紅棗煲排骨湯都有益.
芳姐，你好。我今年37歲，今個月月經量少，色淺，無經痛，月經週期正常。之前月經第一二天月經經量較少，第三天較多。我是否可以飲用這個湯？
winny:
你可能肝氣不舒或子宮受寒引起,可用山楂5錢,益母草5錢,香附3錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時服,一星期2次.
芳姐你好，我月經量好少有黑色块血，要靠MiCrOgynOn3OED先來月經系咩問題？
芳姐您好，我今年32歲，近兩次經期量都十分少，今次更有腹部脹痛，感覺像是都在裹面，但就是出不来的，平時第一天来之前都有嚴重經痛，但来了後就只會有酸痛，不會劇痛的，今次痛了兩天還是只是很少量，請問會否是上次不順清不了，今次更嚴重呢？？擔心會在裹面變成了血塊更難清了，請問煲甚麽湯可以有幫助呢？？謝謝！！
KII:
建議最好看中醫調理.食療可以用益母草5錢,山楂3錢,生薑3片,紅棗機粒,片糖適量,4碗水煮半小時服,最好來經前一週開始服,連服5劑.
MASTERZOE:
月經完後可以服.
Thx芳姐～係咪月經完左就可以開始飲喇？
MASTERZOE:
你可以用這款食療,一星期2次.另外可以用川芎,當歸,白芍各2錢,熟地5錢,紅棗6粒煲雞胸肉湯服,5碗水煮成2碗,一星期2次,有助調經補血.
啱先以為冇sd出，所以發多左次！XD
順便一提，我今年23歲~
芳姐，你好：
本人舊年6月因胎停刮宮，冇經痛，經期第三日開始少量，此湯水是否適合我?
芳姐，你好：
14年6月試過懷孕2個月小產，有刮宮。一直以來月經都比較準時，冇M痛。但經常經期第三日開始量少，未到完，之後都係斷斷續續到第5、6日結束月經，請問我是否只需要按上面材料飲，需不需要添加其他?
thx芳姐!已經聯絡左你，謝謝你
芳姐你好，我今年24歲，但經期十分唔準，讀中學時已經2，3個月先一次!岩岩11月頭黎完到宜家都未黎，驗過冇懷孕，可以飲d咩湯水?同埋有冇中醫師介紹，我就結婚都想調理下身體準備懷孕
TL:
你試用益母草5錢,黑豆1兩,紅棗6粒煲竹絲雞半隻服,一星期2次,煲1小時可食,有調經作用.如要推介中醫教授,可用Bar頂[聯絡芳姐],會作私人回覆.記得電郵地址不要寫錯!有不少網友用私人回應,待我寫好了回覆,却原來電郵地址錯了,氣壞我浪費我不少時間呀!
芳姐您好：
懷孕15週10月22日小產(不用挖宮，自己排出但失血很多以至需輸血)，小產後經期紊亂，11月21號小產後第1次來經，頭4日是血水，第5日才是血。量很少，整個經期只需用護墊，共16日才完結。隔了11天後（12月17日)又來經，頭1天是血水，第2天開始至今天(已是第12日了)都是血，量仍是很少，只需用護墊，其中有3天早上經期稍多，但亦只須用1-2條衞生巾，2次經期顏色鮮紅偏深。
其實小產後不足1個月已開始已到大學中醫診所看中醫調理至今但身體進展不大，中醫說因我是非自然流產(因抽絨毛球引至流產)，所以對我身體傷害較大。
請問芳姐有什麼可改善
1）經期問題
2）小產後怕冷
謝謝！
SL:
你試用益母草5錢,黑豆1兩,紅棗6粒煲竹絲雞1/4隻服,一星期2次,有助活血袪瘀,調理月經.連服1個月,看能否改善?如受得補,可以用黨參,白朮,茯苓,炙甘草,川芎,當歸,赤芍,熟地,北茋,桂枝各2錢,紅棗6粒,生薑3片燉雞或瘦肉湯服,有助大補氣血,改善畏寒肢冷等症狀.這是著名的十全大補湯,用量宜少不宜多,以免上火.一星期1次.
芳姐，你好，我今年38，由30歲起每次3至4天，都很準的，佗B後發現有甲亢至今已4年多，但近半年，經量愈來愈少，一日起兩日止，近來心悸也多了，中醫話我血虛氣弱，請問這湯啱我嗎？材料要加減嗎？謝謝。
COCO:
這款湯合你飲,你可加5錢麥冬同煮,麥冬能改善心悸情況.
芳姐, 你好, 我最近也開始血經少, 上月三日完, 今個月也只有三日…但我已準備懷孕而且是高齡…此湯會否影響?
路華:
你可以用此食療.除了能改善月經量少,雞血藤湯尚能治療婦女子宮虛冷不受胎.
Thx芳姐
KAREN:
你可以用黨參,白朮,茯苓各2錢,炙甘草1錢,川芎,當歸,白芍各2錢,熟地5錢,生薑2片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期2劑,有助補氣血,調月經.此湯名為八珍湯,對經量少人士有益,服用一段時間,如月經改善才易懷孕.建議最好看中醫調理.
經期好準
芳姐：
我沒有經痛，有時會經血間中少量一舊舊，謝謝
Hi 芳姐：
本人39好想要BB，但結婚三年還未有BB，現在經血只有2天，經期盡，輪班工作，不吃雞，有什麼方法，謝謝
wing:
你可以用山楂3錢,益母草5錢,生薑4片,紅糖適量,4碗水煮半小時服,來經前一週開始服,連服5劑.
你好，芳姐
我都係經量小，得2日，有m痛有一點點血粒，想問下飲咩湯岩我多d?
CARMAN:
6碗水煮1小時成3碗,一天分服.
川芎2錢,當歸,白芍各3錢,熟地5錢,生薑2片,紅棗6粒煲雞半隻服用,一星期2次.
煲幾耐?幾多水?
謝謝!
你好, 芳姐,
我都係經量少(只有3天), 但色係紅的, 無血塊, 呢個湯岩我嗎?
另外你話經前服, 但未知自己是否已懷孕都飲得? 是否經前1星期服?
西醫話我黃銅體不足, 有什麼湯水適合的?
CARMAN:
經量少可以服這款湯.懷孕不宜服益母草,山楂等材料.雞血藤尚可.黃銅體不足,可以用川芎2錢,當歸,白芍各3錢,熟地5錢,生薑2片,紅棗6粒煲雞半隻服用,一星期2次.
JENNY:
這款湯男仔都可以飲,但較温燥,易上火,如偏熱體質不宜.
芳姐，請問要用幾多碗水，煲幾耐？？男仔可以飲呢個湯嗎？？
jenny:
你試用黨參3錢,淮山,蓮子,茯苓各5錢,紅棗6粒,圓肉3錢煲瘦肉湯服,有助健脾益氣,補血,改善不適.一星期2次.
芳姐你好,我的月經量少,最近成個人都好疲累,黑眼圈嚴重,請問有咩湯水岩我飲??謝謝
多謝芳姐！
玲玲:
紅棗可以用黑棗或南棗代替.如荷爾蒙分泌正常,可能氣血不足影響,可以用這款雞血藤湯.
西醫荷爾蒙驗血做過了, 西醫話冇問題 ~ 中醫就話應該血氣唔好, 但我又唔食得燥熱野, 咁呢個雞血藤雞胸肉湯係咪唔岩我食呢 ?
山楂3錢,益母草5錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時服 < 是這個嗎 ?
我見大部份食譜都有紅棗, 如用黑棗代替可以嗎 ?
芳姐你好, 我今年39歲, 之前食左避孕藥都有五年以上時間, 現已停服接近2年, 但經期變得異常, 近呢1一年經量非常少, 少到用護墊巳經得, 而通常都會拖成個星期先完, 經前幾日至一星期不等, 都會怱然出現血絲然後消失. 之前有一個中醫佢話我會更年期提早, 如果我想要BB 係咪好難呀 ?
我食親紅棗都會喉嚨痛, 請問有其他棗可代替嗎 ? 請問有咩食譜可以介紹我食呀 千萬個感謝
芳姐你好, 我今年39歲, 之前食左好多年避孕藥, 現在停左接近2年, 近呢一年經期好異常, 量好少但拖好多日, 少到可以用護墊已經得. 經前幾日至一星期不等會怱然出現少量血絲, 然後就冇左 ~ 巳經睇緊中醫調理, 如果我想生BB係咪好難 ?
紅棗我食親都會喉嚨痛, 我見好多食譜都要紅棗 有其他棗可代替嗎 ?
另我可以飲呢個雞肉湯同益母草嗎 ? 有咩食療湯療可以推介比我, 謝謝
玲玲:
你可以用這款益母草湯,有助調經.建議看經驗好的中醫師,因為一般不會這樣快到更年期,可以去家庭醫生處驗荷爾蒙分泌,驗血就可知道荷爾蒙是否分泌過少了.如要推介女中醫師,可按BAR頂聯絡芳姐,就可作私人回應.
Sabella:
平時你可用山楂3錢,益母草5錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時服,來經前一週開始服,連服5劑.看能否改善?現時來經期間可以用黑木耳2朵,切絲,紅棗6粒,片糖適量煲水飲,飲湯吃湯料.
芳姐,
您好! 我35歲, 這幾個月發現經量偏少, 色暗, 有血塊, 無經痛, 今天是第一天來經, 請問喝以上的雞血藤湯OK嗎? 或是可以喝益母草湯?
芳姐你好。如果相反，月經量過多，可以吃什麼？喝什麼？
謝謝。
fiona:
月經量過多,可以用蓮藕1段,生地5錢,墨魚1小隻煲湯服.有助涼血止血.