By 芳姐 ( 20 1 月, 2011 at 8:15 上午)
· Filed under 家常食療
1.氣虛型
(a)脾氣虛:表現為精神不振,神疲乏力,食慾不振,頭暈嗜睡,男子滑精早泄,女子月經不調或量多,白帶清稀,易流產及不易受孕.
食療: 鮮人參紅棗燉鵪鶉
(b)肺氣虛: 表現氣短,會有上氣不接下氣感覺,聲音低沉,自汗,易傷風感冒,遇冷鼻塞,流涕,氣喘.
食療: 川貝海底椰杏仁雪耳湯
2. 陽虛型(虛寒型)—畏寒肢冷,面色蒼白,滯暗,心跳過慢,口不渴,喜熱飲,常有腹痛,腹瀉情況.
食療: 巴戟杜仲杞子豬尾湯
3. 陰虛型(虛火型)—口燥口乾,潮熱盜汗,急躁易怒,眠差多夢,心跳過快,乾咳少痰,胃脹納差,大便乾結,耳癢耳痛,眼紅眼癢,皮膚乾燥,面有黑斑,雀斑,粉刺,肌肉痠軟,脫髮,秃髮,男子遺精,女子月經提前,量少或閉經,陰部乾燥痕癢.
食療: 洋參石斛黃精杞子茶
4. 血虛型—面色蒼白或萎黃,唇色淡白,毛髮稀疏,常心跳心悸,肌膚乾燥或脫屑,眠差多夢,眼睛乾澀,頭暈目眩,視力模糊,容易抽筋,指甲易斷,女子月經量少或閉經.
食療: 首烏黃精杞子紅棗圓肉湯
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請問洋參石斛黃精杞子茶點整？
Wai:
洋參石斛黃精杞子各2錢,研碎入茶包袋中,開水沖洗一次,再注入開水,焗7分鐘可飲,可沖泡至淡.
謝謝芳姐！
請問陰虛是否也容易長暗瘡？
可以有甚麼食療湯水改善？
謝謝！
Wai:
陰虛或其他體質如果處於青春期，經常振夜睡眠不足都易長暗瘡.陰虛者可以用沙參,玉竹,蓮子,百合,白果,核桃肉各適量煲糖水服.
芳姐：
我兩個月前因胎兒懷了7星期便停止發展，進行了藥物流產。基本康復後，一直怕凍（比以前更怕凍了），少少冷氣吹來的風都怕，沒有感冒也會頭重重。看了中醫，說我氣不夠。我想自己煮湯調補，但由於自己有子宮肌瘤，擔心身體未補好卻把肌瘤先補大了，真是投鼠忌器。但我預計需要長期調補，想請教一下，我這種情況調補時需要注意甚麼呢？謝謝
Wing
chanwengi:
你可以買優質的肉桂,自己磨粉,早餐吃麥皮或熱飲時灑少許肉桂粉同服,或午餐吃粉麵時也灑些入去食用,對怕凍很有效.平時可以適量用北茋,黨參,淮山,杞子,圓肉,紅棗煲肉湯或燉湯服,起碼一星期2次,可以調理好身體,只要不用激素飼養的快大家禽,塘魚,超級大的蔬果,少吃燕窩,雪蛤膏等含激素高的食物,不會令子宮肌瘤增大的.