By 芳姐 ( 8 2 月, 2015 at 6:26 下午)
· Filed under 外感/頭痛/呼吸道病
流感令到人心惶惶,春天更是流感高峰期,所以我去教課前先服用一粒(超級)維他命C餅,回校第一件事就是先洗手,亦會引導學員注意健康,有咳就要戴口罩.有空時會煲些北茋水,或服用一、兩茶匙玉屏風散沖劑以作防備.
[玉屏風散]是中醫著名湯方,材料主要是黃茋(即北茋),防風,白朮,其中以白朮為主藥,一家4口白朮可用至2兩,北茋2兩,防風1兩.8碗水煮成4碗,有益氣固表,健脾實衛,止汗等功效.一星期可服3劑,以提高身體免疫功能,防傷風,感冒及流感.
玉屏風散有顆粒及粉末沖劑,有些中藥店會代客磨粉,連鎖店屈臣氐或萬寧等亦會有顆粒沖劑賣,方便服用不用煲煮.
此方對容易傷風,感冒,面色差,神疲乏力者很有幫助.對於小朋友,可加蜜糖調服,好味些易入口.或可用紅棗8~12粒,加水煮半小時後沖服亦佳.
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芳姐，您好，我是小女4歲有鼻塞的那位媽咪，想問您今早教我女兒放學回家後飲用雪梨籚根意米水，晩反後食川貝雪梨！但現在她只是間中乾咳，可照服用嗎？謝謝！
芳姐：
托儿所下午打来说我囡囡有些微烧叫我带他回去。
每次她发烧我都很怕因为都会很高。请问喝羚羊麦冬水是不是可以帮助退热？
同时可不可以喝止咳汤？（所有的汤水是不是都要隔开喝比较好呢？）
我煲陈皮粥给她吃可以吗？
谢谢！
訪客:
你可以用6朵辛夷花,拍碎後沖茶供服,一日2次,有助改善鼻塞.睡前通鼻可助減少不適.囡囡可能是鼻敏感,平時可以多用玉屏風散加辛夷花泡茶服.辛夷花要剪碎或拍碎用才出味.化痰止咳湯可以早,午服.
早安芳姐：
不好意思昨晚囡囡咳和鼻塞得很厉害，很多痰haha声，鼻塞到他睡不到，翻来覆去又哭投诉鼻塞又不给我喷鼻。不知是不是感冒又起了很担心。请问我可不可以给她喝辛夷花茶通鼻？还可不可以喝你那剂化痰止咳汤？
谢谢！
她已经没吃抗生素了，只是不知是不是没断尾。多谢晒芳姐的回复。
另外我今曰煲了罗汉果萍果加红罗卜落了2片姜，没加龙利叶“找不到”。不知是不是因为这样所以咳增加了呢？我平时可以煲淮山茨实加陈皮粥给她吃吗？
谢谢
芳姐其实我游览看完你的宝宝好看见你教人用浮小麦，北芪加红枣，我照样照芦煲了3剂给我囡囡喝，不过好像没么效正想换你教的另一剂浮小麦、南枣加黑豆给她喝。
多谢你的回复我会给她喝你现在教的。
你的意思是话玉屏风散可以用热滚水冲，可以煲一下吗？需要一次喝完吗？份量落几多呢个店员话5ml对不对？下午还是晚上喝比较好
其实之前我囡囡托儿所不久，发烧加炎症前后吃了3次抗生素，都很怕她的身体有影响。
她有咳2个几月了有痰一直化不去有痰音，今曰他的咳密了，之前只是早上和晚上几声咳，今天整日都咳请可以喝点咩？还有她的睡眠不好翻东来复去的，有时候会醒来哭。我看见你教人用百合加蜜糖帮助睡眠我囡囡可以吗？因为你话这样很平和，又或者我可以煲点咩？不好意思我是个新手妈妈很多嘢都不会，实在很担心我囡囡又没人可以问，又需要做工。无意中发觉你的blog，觉得在这里学到很多。多谢晒
訪客:
浮小麥黑豆南棗湯主要對夜間盜汗者適合,如日夜都易出虛汗,可以加北茋3錢同煮.百合蜜糖有助清心安神,但如痰多,尚在吃抗生素就不宜.痰袪不走,你試用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮1錢,麥冬3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,有助化痰止咳.連服3劑,看能否止到咳?玉屏風散現成的沖劑,一沖即可飲,但如果用北茋,防風,白朮三種中藥材煮,就要煮1小時才成.
訪客:
你囡囡可以服玉屏風散沖劑,一星期服2劑就成.加了大棗好味些,而且棗有抗敏作用,没問題的,温暖來飲用最佳.如流淡汗,可以用浮小麥5錢,4碗水煮成1碗,用這碗剛煮好的浮小麥茶沖玉屏風散,待温給囡囡服,一來可强壯體質,二來有助止虛汗,不用加北茋,紅棗煮.
芳姐，我囡囡23个月从小经常睡觉冒汗，我试过个汗是没味的，应该是谈汗。曰间他都很容易流汗兼手脚冰凉，有时候又有少少眼屎，经常大便前面一段会干点后面那段又不成型，我真是分不出到底他是热底还是寒底，他有痰佷久了西药中药都化不断尾，有几声咳尤其是早上喝完牛奶，下午晚上间中都会，听到有痰音。想给她服你介绍的玉屏风散他吃增强体质可以吗？他体质有少少敏感。请问我买了冲剂的玉屏风散是冷饮或温服，可以吃多少和吃多久？我在俗华买999的牌子里面的成份写有防风，黃芪，白术和大枣不知道对不对？因为我看你介绍的冲剂没讲到里面有大枣的成分。
谢谢！
芳姐！
之前有睇過你的分享湯水一歲用一粒白果，現在介紹給我的湯水是小朋友分量？
另外紅蘿蔔，紅棗湯，有咳同痰可用嗎？
angel:
白果用量太少起不到作用,最少要用10粒,但小朋友吃下肚則宜一歲一粒,兩歲兩粒…..這樣就較安全.其實白果有小毒部份多集中在條芯,故必須去芯才用.紅蘿蔔紅棗主要治小兒百日咳,如痰多可減少紅棗份量.
YIU:
玉屏風散幼兒可服.北茋一般用5錢至1兩,全家用6條左右已足夠.
ANGEL:
玉屏風散可以早上服食,湯品午間或晚間服,分開時段服食較佳.
芳姐，
玉屏風散適合嗎？小兒五歲，晚上睡覺時常常頭部出汗！
北芪二兩即幾條呀？
芳姐！
你介紹的兩個湯水和玉屏風散有痰有咳可否供服？
你好芳姐!
我仔仔兩歲半咳了差不多一個月,由上感到過敏咳,咳兩咳又變支氣管炎,現在沒有發燒,好多痰,運動時跳兩跳已經聽到呼吸聲,好像氣管緊,好像有痰CAR住,食緊西藥,化痰藥,吸和食氣管抗張藥,食唔好,請問可否介紹一些湯水可幫助？
本身氣管敏感,身體差經常病,病足大半年,多數感冒和喉龍發炎過敏咳,每次必定發燒,西醫多數會開吸和食氣管抗張藥,西醫說仔仔小兒哮喘又氣管敏感,玉屏風散適合嗎？可否介紹一些湯水可幫助？
感謝你的回復!謝謝!
ANGEL:
你可以用白果10粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,川貝3錢,陳皮1塊,紅蘿蔔1個,紅棗6粒煲鷓鴣(或瘦肉)湯供仔仔服,飲湯吃些白果等湯料,有助止咳定喘,補益肺脾腎.可一星期2次,但感冒發燒就不可用.玉屏風散有助增强體質,減少傷風感冒,可以用,你買現成的沖劑方便些.紅蘿蔔紅棗湯對小兒百日咳甚佳,又好味,亦可以煲來供服.
芳姐，
你好，今日我買了防風，諗住煲這個湯水飲，但回家跟你的圖片的防風一看，很不同，我的很大，嚇到我不敢煲，想請問有沒有問題？效果是否差不多。還有，想問這個時候是不是沒有青欖買的，我找了很多舖都沒有踪影，真的不好意思，咁多問題，因我是初哥，謝謝！!
ANNE:
青欖在花檔或山草藥檔才有售,防風通常是切粒粒的,但可能没切粒粒整條賣都有可能.青欖全年有售,主要在山草藥檔售賣.
芳姐，
小兒五歲，晚上睡覺時常常頭部出汗，玉屏風散適合嗎？北芪二兩即幾條呀？
芳姐，請問維他命c餅邊只牌子好？有無小朋友食的？
SUKI:
你去大間西藥店買美國或英國出產的C餅,講明可以一天用的就成.兒童那種有果子味選擇.
CARINA:
你可用鮮茅根1扎,茯苓5錢,冬瓜皮5錢,馬蹄8粒,5碗水煮成2碗供你男友服,有助清熱利尿,改善不適,可連服3劑,如有改善,可停2天再服3劑.
ANGEL:
此玉屏風散很平和,任何體質皆可用,外感未清亦有幫助.
芳姐，你好，
感謝您抽時間寫回復。您的博客我經常來看，每次都受益匪淺。
我男朋友最近查出來有前列腺肥大的問題，有時小便不利。好在沒有癌症或者其他大問題并存（但同時有脂肪肝及血壓在夜晚偏高）。他最近在減肥，有做針灸并且針灸師有開些減肥的中藥給他喝。
請問在平時飲食保健上，您有沒有對於前列腺肥大問題的建議？
非常感謝！
芳姐，你好，請問是否任何體質都適合飲？有分寒，熱嗎？如感冒未痊癒，有鼻塞，鼻水，和有痰，個人有點疲倦，可以飲嗎？謝謝妳
芳姐，您好!
上星期發覺左邊乳房有粒硬塊很痛，腋下也覺有啲痛。做了超聲波掃描及X光，X光報告有些鈣化點，但沒有大礙，而掃描報告說其中一粒有些懷疑，要做抽針再作詳細檢驗。 因我不想做抽針，請問有沒有什麼湯水可幫助？ 謝謝。
黃太:
哮喘患兒都可以服玉屏風散的.
你好芳姐多謝你百忙中抽空回答我的問題，我在想問（玉屏風散）有哮喘可否吃，因大仔今年12歲都有鼻敏感和哮喘，謝謝
芳姐你好，我懷孕就快4個月，今天脷心痛，脷邊有齒印，色淡。怎麼辦？
MONI:
舌痛,邊有齒印,可能氣陰兩虛.試用花旗參,麥冬,沙參各3錢,蓮子連芯1兩,5碗水煮成2碗服,連服2劑,看能否改善?
芳姐, 請問老公50歲, 常用電腦, 隻手根膜發炎, 食什麼可消炎及止痛? (痛到用不到快子押餸), 另外有哪些食物可做餸可減輕呢? 我已給他吃三文魚油丸及竹蔗茅根水, 有幫助嗎 ?
另外吃 “元胡片” 能否即時止痛呢 ? 但不知那隻好? 因每隻成份都不同….! 謝謝!
SICK A:
你試用田七3錢,雞血藤1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯供你先生服,連服3劑,如有改善,停2天再服3劑.
NANA:
北茋湯服西藥隔2小時飲就成.此湯藥味重,囡囡未必肯飲哩!可加些少蜜糖.
QIQI:
你可以用金蟬花3錢,蕤(音內/類)仁肉3錢,杞子4錢,紅蘿蔔 1個,瘦肉適量,5碗水煮成2碗服,一星期2次,對眼睛明亮有幫助.平時可以用杞子,菊花各1湯匙泡茶常服,每天都可以服1杯,有助清肝明目.如用神過度,每1小時都要讓眼睛稍作休息.
KELLY:
臨睡前用温熱薑水浸脚,有助增加血循環,改善脚凍情況.食療可以用北茋5錢,桂枝3錢,紅棗6粒,生薑3片,5碗水煮成2碗服,一星期2次.
芳姐，
女兒不喜歡飲芫荽蔥魚湯，有其他湯適合嗎？
另服用西藥，白朮，防風北芪辛夷花加桔梗湯可以飲嗎？
芳姐：
您好！我双眼很容易有红血丝，请问有什么吃了可以减少眼里红丝，让眼睛看起来很明亮，很润？ 谢谢芳姐！
芳姐:
你好! 血氣循環不較差坐太久手腳冰凍, 晚上腳凍睡不到只按腳慢慢暖, 早上起身來有點腳麻!可以吃什麼食療改善??和泡腳是否有用??謝謝!
NANA:
你可以滾些芫荽葱香花菜(或鮮薄荷葉)魚片水供服,有助解表,用量隨意,滾10分鐘,趁温熱飲,連服2天.如咳可以蒸隻洋葱精華水服用.兩種食療與西藥不相沖,隔1小時服没問題.
怡怡:
你指的內感是感冒多天未好吧?可以服.
黃太:
你可以用鮮茅根1扎,薏米1兩,糖冬瓜1兩,5碗水煮成2碗供仔仔服,有助清熱利尿,連服3劑,如不見效要看醫生.
女兒3歲，上星期病毒感染留院本身巳好。昨天放學後又開始咳了，還有鼻水，繼續吃西藥，請問煲什麼給她好？吃西藥期間可以喝嗎？
芳姐
請問內感未清可否適合，謝谢！
芳姐：
你好因我兒子這倆天小便就講下體很痛，
請問有麥可以煲俾他睡？多謝回答！
芳姐你好！
女兒三歲斷斷續續咳了幾個月，睇完西醫好番兩三日又咳，個個月都食西藥食到怕怕了。
佢係早晚咳得比較多，晏晝反而咳得較少。早晚咳都有痰，佢係氣管比較敏感的。
想問平時煲咩湯水佢飲會化痰止咳呢？或對氣管好的湯。
佢現在咳緊可唔可以煲鱷魚肉湯佢飲呀？
謝謝！
彤彤媽媽:
你可以用紅蘿蔔1個,切薄片,北杏2錢,紅棗去核,8粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,對小兒百日咳有效.另外可以用川貝3錢,虎乳靈芝3錢,南北杏1兩,百合5錢,雪耳2錢,紅棗6粒,生薑3片煲鱷魚肉湯服,連服3劑,能補肺氣,袪痰,止咳.没發燒可以飲.
CINDY:
抱歉太多回應没可能推介各種湯水!你可以參考癌症分類,可以參考湯水來作調理.玉屏風散你先生可以服.平時要多用黑木耳,雪耳,紅棗煲湯供服,飲湯吃湯料,有助刺激造血細胞生長.八珍湯亦可一星期服2次,你去中藥店執就成,能大補氣血.可以加生薑和棗燉瘦肉湯服.
大頭菜:
有咳加桔梗3錢一齊煮.
DONNA:
不宜用過熱熱水洗頭,會令油脂走掉,令頭皮屑增多.宜用温水,另外用茶籽油塗頭皮按摩.
芳姐，你好。我老公做完电疗已經2个多月了，但白細胞自从电疗後一直都偏低，相對抵抗力較差。一早起來常有鼻涕，但又沒有鼻塞的。晚上睡覺易醒，一晚去两次小便。面色偏黄。另外也髮覺手指的半月牙也很少。我應該如何帮他調理呢？這「屏風玉散」適合他嗎？可不可以推薦多几款汤水/中葯/保健品我煲給他調理下身子？他是办公室人士，已經上班了，平時吃的以清淡飯菜為主。盼复。
芳姐:
請問而+有咳可以飲嗎？謝謝！
芳姐 :
妳好! 冬天老人家會用較熱的熱水洗頭, 因怕冷倒…但非常非常又頭皮浮現…想問可有方法幫助! 勞煩哂!!
芳姐
早晨，請問有內感可否適合飲，謝謝！
各位用私人聯絡的網友:
請寫正確的電郵地址,否則我作了詳細回應,却電郵失敗,非常令人氣愤!因為不但浪費我的時間,尚阻礙了其他網友的查詢!我待會要去新界教課,早上抽空騰出時間作回應,却遇到有網友利用幾個私人廻響令我白花了時間,是否存心作弄?希望這些網友自律!!
芳姐:
你好! 本人最近驗小便, 就話小便帶血, 小便不是紅色, 以前試過膀胱炎, 和有時小便橙橙地色, 唔知有什麼方法可改善, 麻煩芳姐你!
小兒今年九歲，每到冬天就會有鼻敏感及濕疹的情況，逢晚上睡覺時間就鼻塞、咳、常常說有很多痰很稀在喉嚨不舒服，但白天這些狀況又沒有了，搞的我都不知要不要帶他看醫生。請問我應該如何改善這些問題？