我的最新著作—女性調補天書封面

女性調補天??封面 2

   我的最新一本著作《女性調補天書》出版社已選好了封面,應該很快便可印製。能夠編製這本內容豐富、印刷精美的書,編輯、攝影師和美術部多位工作人員實在功不可没,萬二分感謝!
   本書可以讓讀者了解女性調補氣血、調養五臟的重要;書中介紹各種美容護膚、袪除黑眼圈、減肥瘦身、消水腫等的食療,並重點提及解決女性特有的生理問題,與及常見小毛病的調理方法等。
   書中介紹了78款簡單易煮又美味的湯餸,不但全方位調理身體,更能有效促進身體的自我修復,及時緩解身體上種種不適症狀。希望各位網友繼續熱心支持,謝謝你們!

108 comments »

  1. 芳姐 said,
    16 8 月, 2015 @ 8:36 上午

    yennieh:
    四物湯是補血佳品,氣血足自然較易懷孕.

  2. yennieh said,
    15 8 月, 2015 @ 11:12 下午

    Hi, 請問四物湯是不是對生孕有幫助?

  3. lEUNG said,
    7 8 月, 2015 @ 9:35 上午

    thx 芳姐,
    不好意思, 問題較多..
    患子宮肌瘤 可吃醋此類酸性食物嗎?

  4. 芳姐 said,
    6 8 月, 2015 @ 4:04 下午

    leung:
    肌瘤切除後,可以用北茋,黨參各3錢,淮山1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服,有助健脾益氣,加快康復.

  5. lEUNG said,
    6 8 月, 2015 @ 12:37 下午

    芳姐, 子宮肌瘤切除後, 有何燙水好? 多吃什麼好? THX

  6. Ms Leung said,
    1 8 月, 2015 @ 8:03 下午

    好的, 謝謝芳姐

  7. 芳姐 said,
    1 8 月, 2015 @ 7:51 下午

    Ms leung:
    子宮肌瘤如懷孕會因荷爾蒙分泌激增加令肌瘤變大,妨礙胎兒,故最好切除才懷孕.可以喝咖啡,但懷孕盡量少飲.

  8. Ms Leung said,
    1 8 月, 2015 @ 2:47 下午

    芳姐,謝謝回答
    有子宮肌瘤還可以喝咖啡嗎?….
    醫生建議把瘤切除, 否則懷孕都比較麻煩…. 是嗎?H

  9. 芳姐 said,
    1 8 月, 2015 @ 9:15 上午

    Ms leung:
    有子宮肌瘤,平時可以多食海藻,馬蹄,黑木耳,雲耳.少食含激素高食物如燕窩,雪蛤膏,快大素飼養的家禽,塘魚,超大的蔬果等.多用有機食物.番薯,山藥可常食.

  10. Ms Leung said,
    1 8 月, 2015 @ 9:01 上午

    您好芳姐
    本人35,巳婚, 未有小孩
    發現有子宮肌瘤

    有什麼 應該食 和不應該食?

    另外甜點東西可以吃嗎?

    平時有食蕃薯,山藥,有問題嗎?

    Thank you so much

  11. 匿名訪客 said,
    7 7 月, 2015 @ 11:58 上午

    芳姐:
    謝謝妳的意見,今晚開始煲此湯!^_^

  12. 芳姐 said,
    6 7 月, 2015 @ 1:26 下午

    CATHY:
    中醫認為[髮為血之餘],肝血不足,頭髮就易變白,脫髮.故令妹可以用制首烏5錢,杞子,桑椹子各3錢,黑芝麻3錢,南棗8粒煲瘦肉湯服,有助補肝血,明目減少眼睛乾澀,可連服3劑,如見效可一星期服2~3劑.暗瘡可以用生的白果肉搗爛,用紗布包住塗擦患處,15分鐘後清洗,每日1次.

  13. Cathy_44 said,
    6 7 月, 2015 @ 12:27 下午

    芳姐:

    妳好!
    首先祝妳新書大賣!另外,有以下問題請教。
    我妹妹早幾年前,有貧血入過院,這幾年,我都會在冬天燉鹿茸給她進補,經期後,煲桑寄生紅棗當歸雞蛋糖水的,
    現在情況有所改善,已沒有見暈低的情況。
    但最近這一年,我見她白頭髮生得比較多(只有20歲),而且臉的兩邊,暗瘡時常翻發,經期常常遲一星期至十日左右。
    請問她這情況,是否屬於肝血不足? 有沒有湯水可以推介?
    另外,她經常性覺得眼睛乾澀,時常貶眼,請問是否有湯水可以幫助舒緩。
    麻煩幫忙給點意見,謝謝!

  14. Kelvin912 said,
    1 7 月, 2015 @ 10:03 下午

    Looking forward! Good to find out this website!

  15. 芳姐 said,
    28 6 月, 2015 @ 8:05 下午

    ANITA:
    謝謝支持!^^

  16. Anita said,
    28 6 月, 2015 @ 2:56 下午

    祝喜芳姐!

  17. jessie said,
    28 6 月, 2015 @ 1:20 下午

    多谢芳姐.

  18. jessie said,
    27 6 月, 2015 @ 6:51 下午

    芳姐, 临盆前如果没有白连须,可以用什么替代去帮助去胎毒呢?请指教

    • 芳姐 said,
      27 6 月, 2015 @ 8:15 下午

      JESSIE:
      你可以吃少糖的黑芝麻糊,每天1碗,有助清胎熱.

  19. Ann said,
    26 6 月, 2015 @ 12:26 下午

    芳姐, 谢谢你的回复!

  20. Ann said,
    26 6 月, 2015 @ 9:54 上午

    芳姐, 你好!
    我住在新加坡, 请问那个网站书局能买到你全部的著作。

  21. 芳姐 said,
    25 6 月, 2015 @ 1:15 下午

    東東:
    不用謝!可以煲些茅根馬蹄竹蔗紅蘿蔔水供服,能清體內熱氣.

  22. 东东 said,
    25 6 月, 2015 @ 9:39 上午

    芳姐,你好,真的非常感谢你的指教,我女儿饮了三日你讲的配方现在基本上玫瑰疹已不见红了,只是还有些玫瑰疹痕还留在身上,我想会慢慢好的,真的非常多谢你!

  23. 芳姐 said,
    22 6 月, 2015 @ 12:08 下午

    SUMSUM:
    八珍湯大補氣血,經後可飲,但用量宜少,以免上火,可以一劑分兩次煮.

  24. sumsum said,
    22 6 月, 2015 @ 10:16 上午

    謝謝芳姐, 想問八珍湯也適合女兒經後飲嗎 ?

  25. 东东 said,
    21 6 月, 2015 @ 10:12 下午

    好的,谢谢芳姐!

  26. 芳姐 said,
    21 6 月, 2015 @ 3:31 下午

    東東:
    魚腥草煮15分鐘就成,如怕寒涼,冰糖可以改用紅糖.

  27. 东东 said,
    21 6 月, 2015 @ 1:44 下午

    谢谢芳姐指教,我今天去买了回来煲给我女儿饮了,请问鱼腥草是不是只煲十分钟就可以,怕不怕太寒凉?谢谢!

  28. 东东 said,
    20 6 月, 2015 @ 2:19 下午

    芳姐,你好,我女儿7岁上个星期刚搬了家发现她身上长了一些疹,8号开始有,10号我带她去看医生,医生讲是玫瑰糠疹,不用治疗,过几个月会好,但回来后越来越多,前胸后背都密密麻麻的,手脚也开始有,平时她没说痒,但每天冲完凉就特别红,有些少痒,请问可以煲些什么调理呢?要用什么药膏涂吗?非常感谢!

    • 芳姐 said,
      20 6 月, 2015 @ 3:37 下午

      東東:
      你可以用綠豆1兩,海帶1小撮,魚腥草1兩,冰糖適量,5碗水煮成2碗服,將魚腥草撈走供食,連服3劑可消疹.

  29. AMYYANG said,
    19 6 月, 2015 @ 5:47 下午

    芳姐:
    我都有買左妳個本坐月天書,好實用。
    女女下周2剛滿3個月,最近個星期,發現她吾太肯食奶粉,有時開100ml都食吾西,以前基本都食得西,壹日總共食400-500ml,基本每日都有大便。但吾覺她有眼屎,吾知系吾系食滯左,定系其它原因呢?

    • 芳姐 said,
      19 6 月, 2015 @ 7:49 下午

      AMY:
      謝謝支持!
      囡囡可能有點積滯,可以在兩餐之間幫她搓肚仔,順時鐘方向搓揉,每日1次,另外可以用山楂2錢,雞內金1錢,3碗水煮15分鐘作開奶茶.看囡囡肯不肯飲?有消積滯作用.

  30. sumsum said,
    19 6 月, 2015 @ 4:49 下午

    謝謝芳姐意見.
    女兒經後可煲那些湯水補身 ? 經前煲益母草, 山楂, 紅糖水可以嗎 ?

    • 芳姐 said,
      19 6 月, 2015 @ 7:41 下午

      SUMSUM:
      經前一週可以飲益母草山楂紅糖水,可連服3劑.經後可以煲些紅棗小米粥,圓肉炒米茶,或用川芎,當歸,白芍各2錢,熟地5錢,生薑2片,紅棗6粒煲雞或豬展湯服,有助補血調經.

  31. yui said,
    19 6 月, 2015 @ 1:39 下午

    我係一個中五既女仔,我飲食習慣好正常 多飲肉少食油炸食物 但唔知點解下巴唔停生暗瘡 無飲過凍野又無食甜品都無好轉 問題持續左一年 我要睇醫生?食物要注意?有無有效方法?除左食藥之外 請賜教

    • 芳姐 said,
      19 6 月, 2015 @ 3:57 下午

      YUI:
      你可能因學業緊張,內分泌失調,故不停出暗瘡.可以用益母草,丹皮,柴胡各5錢,4碗水煮半小時,取汁煲粥服,連服3劑,如見效,一星期2次.另外可以用生白果肉,搗爛塗患處,15分鐘後清洗,一日一次,會加快康復.平時可以煲些綠豆薏米百合糖水服,有助袪濕.少吃煎炸辛辣食物,來經期間不要吃生冷及凍飲.

  32. sumsum said,
    19 6 月, 2015 @ 10:34 上午

    芳姐, 女兒20歲, 來經前面T位會出暗瘡, 來經時很累, 頭幾天量較多, 平時都是1點至2點才睡, 平均都睡到7-8小時. 來經期間都唔敢飲凍野. 請問有甚麼湯水藥茶可幫助舒緩, 謝謝 !!

    • 芳姐 said,
      19 6 月, 2015 @ 3:43 下午

      SUMSUM:
      T位出暗瘡,可以用綠豆1兩,薏米1兩,百合1兩煲糖水服,連服3劑,平時最好11點上床,因為晚上11點至1點是肝排毒時間,如尚未上床,肝臟排毒不暢,就會令毒素積聚而多生暗瘡.另外用生的白果肉搗爛作外塗,每日1次,15分鐘後清洗,有助加快消暗瘡.

  33. KKC said,
    19 6 月, 2015 @ 9:08 上午

    了解!
    好書值得收藏.
    謝謝你!
    將來不久望你再出各方面的家庭保健書籍.
    支持你的KKC字

  34. KKC said,
    18 6 月, 2015 @ 9:28 下午

    芳姐,

    請問這書否7月先在香出售,澳門會什麼時候有?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2015 @ 10:37 下午

      KKC:
      謝謝支持!以前澳門的星光書局曾有我的著作出售,但詳情我都不太清楚,你可到7月尾香港大眾書局有新書出售後致電問問.

  35. 芳姐 said,
    18 6 月, 2015 @ 7:58 下午

    儀妹:
    艾草根可以煲水泡脚,治皮膚病,因性頗熱又味苦,我不建議煲湯作保建湯水服.對婦女子宮受寒經痛有幫助.

  36. 儀妹 said,
    18 6 月, 2015 @ 6:14 下午

    芳姐你好,在街市買了艾草根,他們說用來煲雞是非常好的,但有什麼好又說不出來,其實有什麼好或者有什麼療效?請告知.謝謝!

  37. 芳姐 said,
    18 6 月, 2015 @ 2:50 下午

    JOJO_WONG:
    謝謝支持!^^

  38. 芳姐 said,
    18 6 月, 2015 @ 2:43 下午

    SUMSUM:
    可以用鮮土茯苓2兩,綠豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯供服,有清熱消暑解毒作用,可連服3劑.

  39. 芳姐 said,
    18 6 月, 2015 @ 2:39 下午

    小吉婆婆:
    如果有蓮藕節乾可以用,用6個左右.

  40. Jojo_Wong said,
    18 6 月, 2015 @ 1:40 下午

    好期待呀!芳姐,恭喜曬^^

  41. sumsum said,
    18 6 月, 2015 @ 11:20 上午

    芳姐,

    好的期待中…要七月中才可買此書.

    另外, 先生雖戶外工作 (鄉郊有草有榭), 最近天氣酷熱, 汗水好多, 但已一天換2, 3 件衣服, 前兩天開始皮膚痕癢, 晚上會痕醒, 已抓到一粒粒細小的, 有些紅, 請問有咩湯水可幫助止痕, 鮮土伏苓, 薏米, 綠豆水可以嗎 ?

  42. 小吉婆婆 said,
    18 6 月, 2015 @ 10:53 上午

    多謝.芳姐..請問多句.用乾藕節可以嗎..

  43. 小吉婆婆 said,
    17 6 月, 2015 @ 8:46 下午

    一定要有一本旁身..
    芳姐順便請教一事.小孫女8歲.常流鼻血.今朝從口吐出一舊血塊
    她比較熱底.可煲些什麼能使她止鼻血.多數早上起床就流.謝謝芳姐.

    • 芳姐 said,
      17 6 月, 2015 @ 9:03 下午

      小吉婆婆:
      謝謝支持!
      你可以用鮮茅根1扎,鮮蓮藕節3個,雪梨1個,去核,加冰糖少許,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,如見效,可一星期1次作保健,很清潤的.

  44. Sandra said,
    17 6 月, 2015 @ 8:18 下午

    芳姐:Thanks !

  45. 芳姐 said,
    17 6 月, 2015 @ 4:27 下午

    samwei,金太,sumsum,樂宇,sandra:
    感謝支持!
    新書應該在7月15日書展後才有售,如7月15~21日有機會去灣仔會展中心書展的大眾書局攤位購買,會有折扣優惠.

  46. Sandra said,
    17 6 月, 2015 @ 12:27 下午

    芳姐:請問這書何時會在市面買到,不知月尾能否趕及帶往外地給親友。

  47. 乐宇 said,
    17 6 月, 2015 @ 10:22 上午

    芳姐:
    恭喜您又有新书出版啦!一定支持:)

  48. sumsum said,
    17 6 月, 2015 @ 10:16 上午

    呢本岩晒我, 中年出現好多身體上既問題 ! ^__^

  49. 金太 said,
    17 6 月, 2015 @ 6:17 上午

    芳姐,
    撐妳!!
    家裡不能少的書!

  50. 17 6 月, 2015 @ 3:55 上午

    祝新書大賣!

Leave a Comment