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强筋骨抗炎症—青木瓜章魚栗子花果湯

我喜歡用青木瓜煲湯,主要是青木瓜營養豐富,它所含的維生素C、K、木瓜酶、膽鹼等物質能維持骨骼健康,減少炎症發生 […]

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健康美食—醋溜白鱈魚

   早前在著名食店叫過一味醋溜銀鱈魚,味道偏甜,今早去鮮魚檔見有白鱈魚賣,這種深海魚是巨型八爪魚的剋星,肉質 […]

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氣血虧虛—蓮藕章魚豆湯

         買了一些雲南雞包豆和花腰豆,都是有益又好吃的豆,配些蓮藕,章魚(即八爪魚)煲湯,香濃味美,連 […]

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產前產後—節瓜眉豆花生章魚湯

         很多孕婦懷孕7,8個月後會出現水腫情況,尤其下肢水腫嚴重,可以用冬瓜皮,茯苓皮,生薑皮各1兩 […]

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益氣養血—章魚節瓜湯

       報載外國有專家研究章魚(即八爪魚)的習性,發覺章魚是無脊椎軟體動物中最具智慧的,牠們懂得收集椰子 […]

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