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潤肺養顏—姬松茸白玉耳木瓜雞脚湯

  天氣乾燥,皮膚缺乏水分滋養會變得粗糙,脚踭位置甚或出現龜裂情況,除了多塗些潤膚膏,飲食調理更能收效。   […]

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美肌養顏—木瓜花生紅鱣魚湯

  鮮魚檔間中有細細條長身紅色的魚仔,眼極細小,好像没有魚鱗,﹙其實是有小圓鱗的﹚,稱為紅鱣。由於魚很細條,肉 […]

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補血養顏—白玉耳木瓜排骨湯

  早前在裕華超巿買了包白玉木耳,它並非雪耳,和黑木耳是同種,浸發後晶瑩通透,肉質厚及爽口,而且浸發 […]

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潤肺養顏—雪耳木瓜百合糖水

  在灣仔的山草藥檔見有大大朵雪白美麗的新鮮雪耳,看着也覺賞心悅目,即時買了一大朵,又見有新鮮百合,也買了一包 […]

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平民燕窩—雪耳花果木瓜糖水

  這幾天回鄉探親,母親住的祖屋屋簷下有個燕子巢,巢中5隻雛燕長得非常可愛,每次雌雄燕子啣蟲蟲飛近餵食,雛燕即 […]

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催奶食療—青木瓜雪耳花果紅鱣魚湯

  很多新媽媽為了想讓寶寶有足夠的奶汁,會過早喝下補品以增加乳汁分泌,但由於產後寶寶吮奶量不多,乳腺未十分暢通 […]

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潤膚養顏—青木瓜冬菇眉豆花生湯

  菜檔有些未成熟的青木瓜賣,這種新鮮青木瓜肉質較硬,色淡黃,帶些少苦澀味,果漿汁液亦較濃,却是美顏潤膚、助消 […]

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養顏潤膚—杏汁雪耳木瓜糖水

  生果檔有大大個的番木瓜賣,小販說是夏威夷木瓜,其實真正夏威夷木瓜應該細細個,呈梨形,一磅重左右,肉質細嫩, […]

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健胃豐胸食療—青木瓜花果排骨湯

  青木瓜屬熱帶瓜果,因熟到快要掉地時外皮才黃,故名青木瓜。青木瓜成熟時黃皮紅心,富含木瓜蛋白酶、胡蘿蔔素等多 […]

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痛風治理—青木瓜綠茶椰汁飲

痛風患者最易出現關節腫脹疼痛症狀,主要由於血液及尿液中尿酸的濃度太高而沉積在關節處,因此痛風患者要禁食含嘌呤高 […]

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