化痰健胃—新會柑皮

 

 

     新會的冬柑又上巿,這種冬柑的果肉味酸,品質較次,但果皮則有很高食療價值,能下氣止咳,化痰健胃,尚有軟化血管功效,為家庭保健佳品.

     我習慣每年都自己曬些冬柑皮,曬到乾透後放入玻璃瓶中存放,上面寫好日子作記錄,每年日照好的時間便拿出來再曬一次,如事者已儲了很多瓶.

     有研究指出,這種茶枝柑果皮,每曬一次都可起一次化學作用,令果皮氣味更香,更醇.但如果不是太陽下曬乾,而是用火烘乾的話,就不能起這種化學作用了.故此還是自己曬比較實際.

     做法: 冬柑剥皮後用線或鐵線穿好,放當風處吹曬5,6天,(晚上需拿回室內,以免受潮.)曬至乾身輕鬆可折斷就可儲存.

     如患感冒咳嗽,可用陳皮,生薑,蘇葉各3錢,用2碗水煮10分鐘,調入紅糖煮溶即成,要趁熱服,能解表,發汗,止咳.平日煲家常湯水,亦可加一,兩塊陳皮,有助理氣化痰,預防血管硬化.

     ~ 小貼士: 新會冬柑顏色越青,曬乾的果皮香味越濃,所起的化學作用越强,存放最少3年後方可用.圖中那些果皮已儲存了7,8年,很香,很醇,但不經火烘乾,故不會呈啡黑色.

104 comments »

  1. May said,
    2 10 月, 2019 @ 1:22 下午

    你好,芳姐!
    小兒服完二劑中藥後(脾虚困濕、外感風寒化熱夾痰)病証,早上還有少許乾咳及白色鼻水,還有睡時有磨牙!可以煲陳皮麥冬水,還是煲陳皮蘋果水,適合他嗎?
    謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      2 10 月, 2019 @ 2:05 下午

      May:
      陳皮麥冬水有助清心火.

      • May said,
        3 10 月, 2019 @ 11:04 上午

        芳姐:
        飲了後,早上咳了黄綠痰出來。我忘記說,小兒E幾日成日話肚痛,D便便是爛,他是否濕熱?今天是否繼續煲陳皮麥冬還是煲其他湯水?
        謝謝幫忙

        • 芳姐 said,
          3 10 月, 2019 @ 3:29 下午

          May:
          痰黃綠色表示有炎症,最好看醫生治理.肚痛,便爛都可能是細菌入腸胃,可以用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,陳皮1個煲水供服.

  2. Loretta said,
    14 1 月, 2018 @ 6:36 下午

    芳姐,早幾年我已晒左d果皮放入罐,但舊年忘了攞出來晒,今年打開罐時嗅到有糠味,但唔見有霉菌,已即刻攞出來晒,晒左1日已有好香嘅果皮味,請問咁樣,果皮有變壞嗎?仲要得嗎?點解會有糠味呢?謝謝!

    • 芳姐 said,
      14 1 月, 2018 @ 7:49 下午

      Loretta:
      如果没有發霉,可以繼續用.可在陳皮中放2~3粒八角,得閒拿八角出來曬再放入,有助防潮.

  3. 梁B媽 said,
    25 10 月, 2017 @ 4:29 下午

    Hello 芳姐,

    請問喉嚨痛咳,又經常發夢,難以入睡,是否適合飲用羅漢果陳皮水?

    Thank you

    • 芳姐 said,
      25 10 月, 2017 @ 7:42 下午

      梁B媽:
      你可以用羅漢果1/4個,麥冬3錢,陳皮1塊,4碗水煮成2碗服,有助利咽止咳.

  4. Chui Ivy said,
    25 10 月, 2017 @ 9:13 上午

    芳姐: 您好! 新會柑有青皮,黃皮和大紅皮,網上話由大紅皮或黃皮曬成的才算是陳皮,是否正確?晒乾的果皮顏色是否也有分别?謝謝你!

    • 芳姐 said,
      25 10 月, 2017 @ 10:50 上午

      Ivy:
      以前老一輩是用大紅冬柑皮曬果皮的,的確非常之香,但不知為何廿多年前開始就没有成熟的大紅冬柑皮,全部都是青色皮冬柑,查藥典也有提青皮為未成熟的果實,有疏肝破氣,消積化滯功效;而陳皮為成熟的果實,有健脾行氣,燥濕化痰功效.凡肝氣鬱結,胸脇疼痛,乳脹,疝氣及食積腹脹用青皮;脾失健運,胸腹脹悶及咳嗽痰多用陳皮.
      不過我用儲了5,6年以上的青果皮泡茶服,化痰功效亦不錯呀,所以一直煲湯都用舊青皮,我覺得完全没問題!而且以前在港大讀中醫時,教授曾提過:陳皮中所含有的一種物質[陳皮醇],有軟化血管功效,在果皮白色脈絡中含有很多,故陳皮不用刮白色的囊,以免浪費.所以我用陳皮,一直都不會刮囊,可防血管硬化嘛!

      • Chui Ivy said,
        25 10 月, 2017 @ 1:11 下午

        芳姐,真是很多謝您的解答, 因我這10年間, 都是用青皮曬制, 網上資訊是青陳皮傷肝⋯ 現在可安心食用, 不怕浪費了心機及時間了⋯多謝多謝⋯

        • 芳姐 said,
          25 10 月, 2017 @ 1:40 下午

          Ivy:
          有時候網絡的資訊未必完全可靠,因為没有科學驗証,除非有科學論據証實青皮破氣傷肝,而且証明到是什麼成分引致破氣傷肝,有足夠証明才會令人確信.所以中醫、中藥要走的路十分漫長!

  5. 芳姐 said,
    10 12 月, 2015 @ 3:16 下午

    玲玲:
    發過霉的陳皮不能用,因為霉菌已入了陳皮中,有致癌物質.

  6. Ling said,
    10 12 月, 2015 @ 12:14 下午

    果皮發霉後清除霉菌, 之後再哂, 現不再有霉菌, 請問可否食用?

  7. 玲玲 said,
    10 12 月, 2015 @ 12:08 下午

    舊年番哂時, 因下兩導至有發霉, 後清除霉後再番哂, 今年發覺沒有再發霉, 請問這些果皮可以用嗎?

  8. 芳姐 said,
    3 12 月, 2015 @ 9:22 上午

    靜雯:
    陳皮囊都脫落,可能這盒陳皮儲存過久都未定,只要没發霉,無異味就可以用.

  9. 靜雯 said,
    2 12 月, 2015 @ 11:45 下午

    芳姐:你好!我有一盒陳皮,沒有發霉,但陳皮的襄大量脱落,有些變得很薄很脆,是否仍可食用?謝謝!

  10. 雯雯 said,
    2 12 月, 2015 @ 11:42 下午

    芳姐:你好!我有一盒陳皮,沒有發霉,但陳皮的襄大量脱落,有些變得很薄很脆,是否仍可食用?謝謝!

  11. 美濃 said,
    30 11 月, 2015 @ 10:54 下午

    芳姐: 新會柑有青皮和大紅皮,網上話由大紅皮晒成的才算是陳皮,是否正確?晒乾的果皮顏色是否也有分别?謝謝你!

  12. May said,
    30 11 月, 2015 @ 6:54 下午

    芳姐: 你好!存放果皮是否用玻璃瓶較好,可否放在膠保鮮盒內,需否加入八角防蟲?謝謝!

  13. 雯雯 said,
    28 11 月, 2015 @ 6:09 下午

    芳姐: 我嫲嫲送給我一瓶老陳皮,沒有發霉,但陳皮的襄大量脱落,又乾又脆又很薄,不知是否仍可適合食用?謝謝你!

  14. 芳姐 said,
    24 11 月, 2015 @ 9:03 下午

    KIT:
    果皮發霉是不能用的,其它未發霉的果皮你曬幾天,如發霉會有霉菌長出來的,如有白色的霉長出,不能用.

  15. Kit said,
    24 11 月, 2015 @ 8:25 上午

    芳姐: 你好!今早我發覺放在保鲜盒的果皮有白色的霉,我已揀出丢掉,其他的肉眼看不見的不知會否仍有問題,需否全部掉哂佢,我恐怕已有致癌物質形成。謝謝!

  16. 匿名訪客 said,
    16 11 月, 2015 @ 11:06 下午

    謝謝芳姐

  17. 芳姐 said,
    16 11 月, 2015 @ 8:11 下午

    訪客:
    陳皮白色的囊其實含有能軟化血管的有益物質,不宜去.沖洗一下就可煮,因為一般用量少,就算有濕都不會影響到.

  18. 匿名訪客 said,
    16 11 月, 2015 @ 5:05 下午

    芳姐,請問係咪一定要除去”狼”,因為有人話唔去”狼”會濕,我曬嗰D太耐,沈一陣去”狼”就爤,其實可唔可直接煲?

  19. mandy said,
    30 10 月, 2015 @ 9:30 上午

    謝謝你的悉心解答,thank you

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