By 芳姐 ( 6 3 月, 2010 at 1:49 下午)
· Filed under 內分泌疾病/造血系統疾病
天氣熱出汗多是正常不過之事. 但如果人在清醒情況下經常無故汗出,並伴有氣短乏力,容易傷風感冒,中醫稱為[自汗]. 倘若人在入睡後出汗,醒後汗止,則稱為[盜汗].
無論自汗或盜汗,從中醫的角度皆認為是虛証. 一般而言,氣虛者多是自汗,陰虛者多是盜汗.
食療品中小麥和黑豆皆有很好的歛汗作用. 而中藥材浮小麥是小麥未成熟穎果或帶稃的穎果,無論自汗,盜汗皆可用.療效較小麥好,所以很多時在用作防治[多汗症]時會用上浮小麥.
叧一種較為常用,治療表虛不固自汗症的中藥材是黃茋(俗稱北茋). 北茋能補氣升陽,固表止汗,利水退腫. 北茋是一味很好的補氣止汗藥,近年已是家庭主婦常用的煲湯食療品.
用料: 北茋1兩,南棗10枚,黑豆2兩.
做法:將材料浸洗,以6碗水煑成2碗,分2次服. 連服3-5天.
~小貼士: 市面有以價廉的[馬牙棗]冒充南棗,選購時要揀肉質堅實,乾身,色澤烏亮透紅,皮紋細緻清晰者為佳. 其中最大的分別是: 馬牙棗味酸而南棗則味甜.
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芳姐，您好，近月因腸胃不適，中醫話我虛、腸胃寒濕，上星期稍稍好咗幾日，前兩日開始腰痛，肩膊酸軟，上午常有反胃，日頭總有幾次無故出汗，夜晚都有少少出汗，開始大便稀爛，前日睇咗中醫，情況冇改善，除看中醫外，請問有湯水食療適合我嗎，謝謝。
多謝芳姐分享
家人飲用後流汗情況改善
芳姐你好，懷孕超初期手足發熱、盜汗搞到訓得唔好可以飲此湯嗎？謝謝
anna:
你可以飲這款湯,加5錢夜交藤和5錢浮小麥同煮,有助改善虛熱及盜汗.連服3劑.
芳姐，
家父今年78歲，容易氣喘咳，全日出汗，手軟腳軟，現在感冒流鼻水有痰微燒巳看西醫食藥中，但退燒藥令他出汗加劇很辛苦，請問有什麼食療可輔助？
家父現在容易肚瀉，又怕冷風，有什麼食療止汗又能收鼻水？謝謝
Fong:
用北茋,浮小麥各3錢,桂枝3錢,扁豆,芡實各1兩煲瘦肉湯供服,有助改善各種症狀,連服3劑.另外可以用3錢辛夷花泡茶服,有助改善鼻敏感.
芳姐，
請問康復後改善自汗、氣喘咳、疲倦的食療？
謝謝
Fong:
如果自汗,氣喘咳已改善,只要飲食營養均衡,多煲些强肺氣的湯水就成.例如用虎乳靈芝,雪耳,杏仁,無花果煲鷓鴣湯之類.
芳姐,
家父現在入了醫院，發燒中，醫生說很大機會腎炎，經常寒颤，喉嚨痛，疲倦冇力打抗生素中，請問有什麼湯水可以飲又不會撞西藥又可以退燒？
謝謝
Fong:
你可以用蘆根5錢,淡竹葉1扎,(兩種食材入茶包袋中,煲粥後拿走)薏米1兩煲粥供服,有助清熱退燒,因為性質平和不會和西藥相沖的.
芳姐,
家父現在入了醫院，發燒中，醫生說很大機會腎炎，經常寒颤，喉嚨痛，疲倦冇力打抗生素中，請問有什麼湯水可以飲又不會撞西藥又可以退燒？
謝謝
芳姐你好,我經常走幾步就會開始出汗,由其頭,面,頸部,通常要吹好耐冷氣或風扇先可以慢慢止到,腸胃好像也比較差, 經常吃完東西就會有胃漲氣感覺,行樓梯一兩層都會開始喘氣, (本人亦屬肥胖,是否只是肥胖天氣熱影響?飲用此食療會有幫助嗎?)
訪客:
你的情況可能氣虛,可以用北茋4~5片,浮小麥5錢,紅棗6粒,陳皮1個,5碗水煮1小時成2碗服,連服3劑,育助健脾益氣,止虛汗.少吃高脂肪食物,多菜少肉,有助瘦身.
芳姐，你好，想問我先生從事三行工作，很大汗，晚間睡覺後更出現盜汗，可飲用此茶療嗎？
訪客:
你可以煲這款食療供你先生服,連服3劑,如見效,可再服3劑,加5錢浮小麥同煮,對日間出汗多有益.
早上起來出汗和晚間出汗睡是不會出汗早上起來手腳很冷 請問有什麼食療
Marco:
你可以用北茋5錢,黑豆1兩,浮小麥5錢,紅棗6粒,桂枝3錢,5碗水煮成2碗服,一星期3劑,有助改善.
芳姐你好,
我老爺今年64歲，早排有耳鳴，最近呢1-2個月朝早起身後勁流汗，衫褲都濕透，需要更換衣服，否則容易著涼，但佢唔係瞓覺時流汗，係瞓醒後先出汗，全日都會反覆突然覺得熱而流汗，我煲咗十幾日呢個黑豆北茋南棗湯俾佢飲，但未有改善，佢做咗身體檢查，檢查埋荷爾蒙都冇問題，請問芳姐有什麼食療可用？謝謝!
芳姐你好,
我老爺今年64歲，早排有耳鳴，最近呢1-2個月朝早起身後勁流汗，衫褲都濕透，需要更換衣服，否則容易著涼，但佢唔係瞓覺時流汗，係瞓醒後先出汗，全日都會反覆突然覺得熱而流汗，我煲咗呢個黑豆北茋兩半,南棗
新抱仔:
你試用北茋5錢,浮小麥1兩,黑豆1兩,黑椹桑5錢,南棗6粒,7碗水煮成4碗,可分2天飲,連服3劑(飲6天),看能否改善症狀.
謝謝芳姐!
芳姐,
做完乳房切除術ㄧ個月,伴有吹風扇見涼及出汗,可以飮此黑豆北芹蓝棗水嗎
Mandy:
可以飲此茶,最好加浮小麥5錢同煮,有助止虛汗.
謝謝
小兒睡覺經常滿頭大汗，適合飲此湯嗎
感冒時可不可以飲用，可以幾耐飲一次
Coby:
睡時流汗,可用黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗5粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑.
芳姐 你好
這湯如四人飲用 每種用料分量應該多少？
Yu:
四人量北茋兩半,南棗15枚,黑豆3兩就成.
芳姐，請問黑豆用水浸1-2小時后才煲，那些水還要不要？謝謝
Wong:
浸豆的水不要的.
芳姐你好，為什麼浸豆的水不要？因為我見浸黑豆的水很黑的好像流失營養物質咁！
為什麼浸完黑豆的水不可要，浸完黑豆的水很黑會否㳘失營養？謝謝
訪客:
由於豆類在遇到水後會誘發生長酵素以發芽長大,而這種生長酵素對人體不好,故最好浸水後將水倒走才煮.流失少許花青素不要緊,大部分仍在豆皮中.
芳姐 你好
兒子14歲 身材偏瘦 平常手腳比較多汗 緊張時更厲害
請問此湯適合嗎？會燥熱嗎？
謝謝你
亞妹:
此湯不燥熱的,可以加5錢浮小麥同煮,有助止汗.
芳姐，請問感冒其間，晚上有虛汗，可否飲這水?如不適合可以有其他水舒緩嗎?謝謝
yy:
感冒期間出虛汗,日間及晚間出汗多可飲此湯,加1兩浮小麥同煮.
你好！小兒3歲平時活動已容易出汗發熱，夜晚訓教經常發熱出好多汗，而家攝親打乞痴流鼻水，倒流引致痰多咳，有咩食可以改善?
Hey:
你可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋煮瘦肉稀粥供仔仔食,有助化痰止咳.咳好了可用北茋3錢,浮小麥5錢,黑豆1兩,南棗6粒煲湯服,5碗水煮成2碗供服,一星期2劑,有助止虛汗,强體質.
芳姐妳好：
我經常出汗，只要行幾步就全身濕透，頭髮也濕晒，好像洗頭後一樣，此外，由於衣服濕透又不能即時更換，以致容易發燒，請問有甚麼湯水可以使我減少流汗？
芳姐妳好：
我經常出汗，只要行幾步就全身濕透，頭髮也濕晒，由於衣服濕透又不能即時更換，以致容易發燒，請問有甚麼湯水可以使我減少流汗？
charlotte:
你可用北茋1兩,浮小麥1兩,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服一星期,有助補氣止虛汗.
芳姐你好,
我經常冇氣冇力容易攰又好容易病, 通常行幾步就會出汗, 但只有上身出汗, 下身就好難出汗. 而出汗問題最嚴重就是頭頸部份, 好似下雨咁, 但出汗時摸一摸頸後的皮膚是涼涼的, 一吹風就又會感覺好凍>,< 請問飲咩食咩可以調理返身體?
儀:
日間流虛汗多屬氣虛,你可用北茋5錢,淮山1兩,浮小麥5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,連服3劑,有助改善.
我會試試, 多謝芳姐^^
芳姐妳好：無意間看到妳經營的網站，想詢問妳…因手汗症開刀後轉移其他部位導致多汗，吃這帖有幫助嗎？因到夏天汗的量真的挺誇張的(腋下、胯下及腳底)是我最困擾的地方，在戶外腳像是泡在水裡一樣買鞋止滑都非常難買…想說食療是否有幫助，謝謝妳
Tingting:
這款湯對出汗多有幫助,建議加多1兩浮小麥同煮,止汗功效更佳,要連服3劑,如見效,停兩,三天再服.
請問遇生理期可服用嗎？
Tingting:
生理期都可以飲,没問題.
好的，謝謝妳
芳如你好，我平時很容易出汗，早上番工行去搭車都可以成個背脊濕晒，加上有時經常外出，出汗出得仲勁，請問芳姐有什麼湯水可以止汗呢
芳姐: 這湯可否加蓮子，或其它材料，想睡眠好些，謝謝！
Joanne:
可以加蓮子,百合,有助養心安神.
芳姐: 份量多少？
Joanne:
蓮子,百合各30克.
謝謝芳姐回覆:
飲後盗汗少很多，但條俐有熱感，請問繼續飲或份量可減，謝謝！
Joanne:
如有上火情況,可停服2~3天,再服時北茋和黑豆份量減些,例如減一半試試.
芳姐: 想請教一両=幾克？
Joanne:
1兩大約3.75克.
芳姐你好，
请问已炒好的黑豆，如作煲汤用还须要浸吗？浮小麦又要浸吗？
谢谢？
Susan:
炒香的黑豆煲湯不用浸,浮小麥如未炒可以稍浸一下才煮.
芳姐你好,
近來天氣熱, 外出時很大汗,但比往年多, 入到冷氣地方就毛管棟,發冷, 很不舒服. 有甚麼食療可用?謝謝!
hunnybee:
你可以去中藥店買浮小麥幾兩,白鑊炒7分鐘儲存,每次取2湯匙入茶包袋中,可帶回工作地方供一天沖泡,有助止汗.