消化不良—四神青木瓜湯
生果檔及超巿有成熟的紅肉木瓜賣，紅肉熟木瓜滋潤養頻，維生素C亦豐富，而用來煲湯的青木瓜一般在菜檔才有售。
青木瓜的膳食纖維較紅肉木瓜高二倍，它含有的乳汁同時有保護胃腸黏膜的作用，所含木瓜酵素可幫助豆類、肉類等蛋白質食物的消化吸收，對消化不良及容易胃脹人士特別有益。今天在菜檔買了個青木瓜，配些淮山、蓮子、茯苓、芡實這四神湯料，加些潤腸益胃的無花果同煮湯，對消化不良、食慾不振者很有益。
用料是：青木瓜1個，淮山、茯苓、蓮子、芡實各1兩，無花果4枚。
做法：青木瓜去皮、去籽後切塊；無花果剖開對半；其餘材料浸洗；全部材料用8碗水煮個半鐘成4~5碗即成。
~ 小貼士：此湯可加肉類同煮，更為鮮味，全家可飲。孕婦不宜用木瓜，因為會令子宮收縮，但木瓜有催奶作用，哺乳媽媽就很適合飲用。
那惡露未清可否食蟲草？謝謝你
芳姨你好，我剖腹產後有自汗及盜汗，應用什麼湯？還是悪露清了又有少少，有什麼湯水可以飲？謝謝你
Yan:
你的情況應該是氣陰兩虛才會出現自汗和盜汗,惡露未清也是體虛引致的.你可用北茋5錢,浮小麥5錢,五味子3錢,南棗6粒,5碗水煮成2啘服,連服3~4劑.
感謝你🙏🏻