尿酸高調理—北茋山楂赤豆薏米湯
很多人認為高尿酸是因為過食高嘌呤食物如動物內臟、貝殼類食物及海產、豆類、啤酒等，因而加重腎臟負擔而出現痛風疾病。但亦有研究指高尿酸可能受家族基因影響，家庭成員中有痛風疾病的，其他成員亦可能較容易患上此病。
其實專家指改善飲食結構，飲食營養均衡，改善肥胖，多吃蔬果、奶類、魚肉、各種瘦肉，少鹽少糖、每天飲足夠水，避免飲酒已經可以減少發病機會。
今天推介這款「北茋山楂赤小豆薏米湯」對防治痛風很有幫助，且性質平和，無論寒、熱體質都可飲用。
用料是：北茋5錢，山楂5錢，赤小豆1兩，薏米1兩。
做法：材料浸洗後，用6碗水40分鐘成3碗即成。
~ 小貼士：此茶藥味不重，微有酸味，對肥胖及三高症人士很適合，但孕婦不宜服。
我還喝了2天南棗水；以為不會燥熱。
貞:
南棗不燥熱的,但紅參是温性的,而且焗水飲不及燉湯服咁具療效.可以試將紅參切薄片後蒸12分鐘,待涼,放玻璃瓶內,倒入蜂蜜,要蓋過紅參面,置陰涼處,放最少兩個月,每日吃3片,能補氣血又不燥火.
芳姐您好：
龍眼肉+杞子+菊花，可以一起泡茶嗎？
謝謝！
CKI:
圓肉益血但稍温補,一般杞子,菊花配花旗參片較適合.
貞:
你可用四紅湯,即紅豆,紅衣花生,杞子,紅棗各適量煲湯服,飲湯吃些湯料,補血養顏又平和.生暗瘡可以飲些清潤的涼茶,例如夏桑葉,茅根竹蔗馬蹄水等清熱氣.黨參,南棗水暗瘡消了才飲.
知道；謝謝你芳姐；紅參焗水也補氣血嗎？
你好；芳姐
我今年36歲；每次經期過後都容易頭暈；請問可以如何補氣血？但平時容易燥熱上火。最近臉上又生暗瘡；不知道紅棗 當歸黨參，如何搭配煲水？南棗水也可以焗水？感謝你。