By 芳姐 ( 29 9 月, 2023 at 3:48 下午) · Filed under 家常食療, 老人病/骨傷/關節病
今天是中秋佳節，祝願大家節日快樂﹗闔家幸福團圓﹗ 節日活雞檔的生意非常好，買了一隻走地雞，半隻鹽焗，另外半隻煲 […]
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By 芳姐 ( 15 11 月, 2022 at 10:13 上午) · Filed under 高血壓／冠心病/中風
不少打工一族的飲食習慣都是多肉少菜，因為外出吃飯都是以肉食為主，蔬菜比例佔三份一都不到，就算在食店要碟「魚香茄 […]
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By 芳姐 ( 19 2 月, 2022 at 8:32 下午) · Filed under 家常食療
疫症嚴重，早兩天一次過買了多種蔬菜瓜果，其中有合掌瓜、鮮淮山、粉葛等，因為耐存放，隨時可拿來煲湯。 今天用了合 […]
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By 芳姐 ( 20 1 月, 2020 at 1:12 下午) · Filed under 老人病/骨傷/關節病, 養顏潤膚／消脂瘦身
菜巿塲有小販擺賣桂林錐栗子，細細粒，外殼較啞色，應該是來自桂林原產地，因為殼的顏色太光亮反而是產自桂林周邊 […]
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By 芳姐 ( 9 7 月, 2018 at 1:22 下午) · Filed under 小兒常見病, 老人病/骨傷/關節病
小朋友長不高長不胖的確讓父母憂心，其實最重要是日常飲食營養要均衡，不要偏食，盡量避免汽水及加糖飲料這類高熱 […]
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By 芳姐 ( 11 9 月, 2017 at 9:31 下午) · Filed under 家常湯餸／雜病, 食療講座
今天應邀去中環歷山大廈「的近律師行」主持一個養生食療講座，反應良好，座中各人都積極發問，對食療頗有興趣。其 […]
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By 芳姐 ( 30 7 月, 2016 at 5:41 下午) · Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 老人病/骨傷/關節病, 高血壓／冠心病/中風
經常吃點素食或飲些素菜湯能夠調理身體的酸鹼值，對健康有益，但全素食者都要注意營養均衡吸收，因為有些營養素蔬 […]
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By 芳姐 ( 30 12 月, 2015 at 4:53 下午) · Filed under 不同類型體質, 小兒常見病, 肝胆，腎，腸胃病
以前曾介紹過各種不同類型體質，由於有不少網友問體質問題，故再作一次簡介，有時一個人會同時兼有多種體質都未 […]
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By 芳姐 ( 26 11 月, 2015 at 8:37 上午) · Filed under 家常食療, 老人病/骨傷/關節病
去雜貨店買些腰果時，見店主開了一箱栗子乾，順便買了一些作煲湯料。栗子素有「腎之果」之稱，有益氣血、補腰腎 […]
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By 芳姐 ( 16 9 月, 2015 at 2:56 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 養顏潤膚／消脂瘦身, 高血壓／冠心病/中風
紅菜頭有保護肝臟功效，能促進肝臟脂肪代謝作用，減少脂肪在肝臟堆積，有預防脂肪肝和減少肝硬化作用。今天買了 […]
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