By 芳姐 ( 27 4 月, 2024 at 3:41 下午) · Filed under 家常食療, 養顏潤膚／消脂瘦身
天色陰暗，連續多天落雨，人也顯得容易因濕重而出現四肢乏力及水腫等症狀。今天便推介一味功能健脾、利水、去濕及消水 […]
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By 芳姐 ( 17 4 月, 2024 at 8:40 上午) · Filed under 家常食療, 情志病／失眠／脫髮
見菜檔有真空包裝的新鮮蓮子和百合賣，本來打算煲個蓮子百合糖水，有清心安神作用，不過見到檔口有大大個冬瓜，想起天 […]
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By 芳姐 ( 15 4 月, 2024 at 8:09 上午) · Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 老人病/骨傷/關節病
有些女性體質偏寒，一年四季手足不温，尤其是坐冷氣房的上班一族女性，如果夏天飲些冷飲或多吃寒涼生果，更易招致宮寒 […]
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By 芳姐 ( 20 3 月, 2024 at 9:02 下午) · Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 家常食療, 老人病/骨傷/關節病, 養顏潤膚／消脂瘦身
經過鮮魚檔，見檔主將那些慢游的東星班撈上來，一百元有4條，其中一條大的起碼6~7兩重，可以清蒸，三條細的則適合 […]
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By 芳姐 ( 8 3 月, 2024 at 4:19 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 養顏潤膚／消脂瘦身, 高血壓／冠心病/中風
今天教陪月班時有學生問如何去除臉頰上的斑和黑眼圈?但她又不想吃藥，食療是很好的選擇。我推介這味營養豐富又有排毒 […]
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By 芳姐 ( 2 3 月, 2024 at 8:31 上午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 老人病/骨傷/關節病
我喜歡用青木瓜煲湯，主要是青木瓜營養豐富，它所含的維生素C、K、木瓜酶、膽鹼等物質能維持骨骼健康，減少炎症發生 […]
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By 芳姐 ( 19 2 月, 2024 at 9:07 下午) · Filed under 家常食療, 糖尿病, 肝胆，腎，腸胃病
新春期間吃得煎炸香辣食物過多，或過食用花椒、肉桂、丁香、八角等香辛料製作的滷水食物，與及經常熬夜等都容易引致胃 […]
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By 芳姐 ( 9 2 月, 2024 at 2:28 下午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常食療, 肝胆，腎，腸胃病
今天是年三十，大家都會煮頓豐富的晚飯闔家同慶祝。在此恭祝各位網友龍年龍馬精神﹗大吉大利﹗心想事成﹗ 俗語說「無 […]
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By 芳姐 ( 25 1 月, 2024 at 3:11 下午) · Filed under 家常湯餸／雜病, 老人病/骨傷/關節病, 高血壓／冠心病/中風
天氣仍未回暖，去街巿買菜仍會挑一些暖胃袪寒的食材，見栗子又大粒又便宜，買了半斤，一些用來燘煮雞塊和排骨，餘下一 […]
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By 芳姐 ( 8 1 月, 2024 at 6:03 下午) · Filed under 肝胆，腎，腸胃病
肥美金蠔當造，日前在本地漁農美食展中買到新鮮肥美的金蠔，無論入饌作菜或煲湯都非常適合。 金蠔營養豐富，含有多種 […]
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