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排毒袪斑—南瓜番茄紅蘿蔔田雞湯

今天教陪月班時有學生問如何去除臉頰上的斑和黑眼圈?但她又不想吃藥,食療是很好的選擇。我推介這味營養豐富又有排毒 […]

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糖尿病調理—南瓜綠豆粥

南瓜的品種很多,售價又便宜,入饌作菜,炒、燉、煎、炸的菜式繁多,用來煲湯、煮粥都非常美味,而且南瓜性温,體質偏 […]

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健脾補血養顏—南瓜紅棗小米粥

南瓜一年四季有售,雖然是一種粗糧,但其營養價值極高,含胡蘿蔔素、多種維生素和礦物質,且含果膠豐富,能預防心血管 […]

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糖尿病調理—鮮淮山南瓜粟米瘦肉湯

糖尿病雖然不能根治,但透過飲食調理可以減少症狀加重及產生各種病變,患者只要好好調理,堅持服藥,也可以健康正常的 […]

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排毒養顏降血糖—南瓜蒜頭素菜湯

南瓜一年四季有供應,種類繁多,長身味較淡及俗稱「魚翅瓜」的南瓜較適合糖尿病人食用,因含糖量低,且南瓜含微量元素 […]

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防治糖尿病—南瓜粟米木耳湯

  南瓜一年四季有供應,而且南瓜裡裡外外都能吃,有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲等功效。南瓜 […]

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排毒美顏抗輻射—番茄紅蘿蔔南瓜海藻湯

  在日常生活中,我們其實經常會接觸到輻射,白領一族幾乎每天都坐在電腦前完成工作,無可避免吸入不少輻射。輻射對 […]

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產前產後食療—南瓜紅棗小米粥

  南瓜中醫認為性味甘、溫,有補中益氣、清熱解毒之功。其解毒功能主是是南瓜含豐富果膠,果膠有很好的吸附性,能粘 […]

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排毒美顏—南瓜番茄紅蘿蔔田雞湯

  人體內的大部分毒素是依靠糞便排出體外的,只要保証排便順暢,就能有效排毒。要想排便暢順,首先要纖維攝入量足夠 […]

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美白袪斑—淮山薏米南瓜湯

   夏天陽光猛烈,有些人一曬太陽臉上就易長雀斑,所以要多做防曬措施,平時亦可以多煲一些具美白去斑的湯水以防滿 […]

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