By 芳姐 ( 28 4 月, 2021 at 5:03 下午) · Filed under 家常食療, 食療講座
灣仔循道衛理「智樂軒」邀約我於5月18日主持一個食療講座，有見於疫症仍然未退，故提議透過一些能提升免疫功能的湯 […]
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By 芳姐 ( 15 4 月, 2021 at 8:32 上午) · Filed under 家常食療
近日春雨綿綿，人體容易出現濕困，如四肢乏力、關節痠痛、没有精神，消化不良、手脚浮腫等情況出現。要解春困，不妨多 […]
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By 芳姐 ( 14 3 月, 2021 at 3:30 下午) · Filed under 家常食療, 養顏潤膚／消脂瘦身
友人由於工作關係經常熬夜，面色萎黃較同齡人士看起來更顯老，但又虛不受補，一吃補品即易上火，故建議不妨多飲些素湯 […]
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By 芳姐 ( 3 3 月, 2021 at 1:46 下午) · Filed under 家常食療, 小兒常見病, 肝胆，腎，腸胃病
在菜檔買了幾支白色的水果粟米，粟米一般是黃肉居多，間中亦有彩色的，質較硬，黃肉粟米通常6元有支，而白肉水果粟米 […]
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By 芳姐 ( 26 2 月, 2021 at 12:16 下午) · Filed under 家常湯餸／雜病, 老人病/骨傷/關節病
這段時間因疫症不用教課，閒來無事看書吃零食，明白零食吃多了影響胃口對身體無益，所以盡量少食糖及涼果，多吃果仁。 […]
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By 芳姐 ( 7 1 月, 2021 at 4:05 下午) · Filed under 糖尿病
在中藥海味店買了些玉竹，味道清香無酸味，應該没有硫磺薰過。玉竹補而不膩，不寒不燥，能益五臟、滋養氣血，並有降血 […]
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By 芳姐 ( 9 9 月, 2020 at 7:29 上午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 養顏潤膚／消脂瘦身
鮮魚檔有一碟碟的鮮活鮑魚仔，隻隻都很飽滿，一碟50元大約有6~7隻，售價不算太貴，而且檔主肯代為劏洗，買回 […]
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By 芳姐 ( 27 6 月, 2020 at 4:25 下午) · Filed under 家常食療, 糖尿病
南瓜一年四季有供應，而且南瓜裡裡外外都能吃，有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲等功效。南瓜 […]
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By 芳姐 ( 6 6 月, 2020 at 2:37 下午) · Filed under 家常食療, 肝胆，腎，腸胃病
涼薯和粉葛均為清熱下火之品，廣東人煲湯多喜用粉葛，認為粉葛最適宜秋天食用，因其有清熱下火、生津潤燥之效，尤 […]
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By 芳姐 ( 18 5 月, 2020 at 11:21 上午) · Filed under 肝胆，腎，腸胃病
肥胖特別是腹部肥胖的人較容易發生脂肪肝，皆因腹部周圍的脂肪細胞對刺激較敏感，以致由腹部脂肪細胞輸送至肝的脂 […]
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