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强壯體質—蘆筍牛肉巻

         [慢性疲勞] 是很普遍的都市病,此病没有特別病症,却極易疲勞和困倦. 中醫認為要消除這些症狀 […]

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痛風調理—赤小豆薏米陳皮粥

  痛風症患者似乎越來越多,男女都有,痛風是因為血液組織及尿液中尿酸的濃度太高,沉積在關節處造成關節腫脹疼痛, […]

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排毒美顏抗輻射—番茄紅蘿蔔南瓜海藻湯

  在日常生活中,我們其實經常會接觸到輻射,白領一族幾乎每天都坐在電腦前完成工作,無可避免吸入不少輻射。輻射對 […]

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清熱排毒—綠豆薏米茯苓甘草水

  居於外國的親友患上癌症,接受化療後產生不少副作用,如噁心嘔吐、口腔黏膜潰瘍、牙肉浮腫、脫髮、神疲乏力等…化 […]

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健康飲食—彩虹湯水

  外國流行一種彩虹飲食,主要是每天食用不同種類顏色的蔬果作保健之用,因為每種顏色的蔬果其食療功效都不同。例如 […]

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痛風治理—青木瓜綠茶椰汁飲

痛風患者最易出現關節腫脹疼痛症狀,主要由於血液及尿液中尿酸的濃度太高而沉積在關節處,因此痛風患者要禁食含嘌呤高 […]

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家常小菜—甜椒炒黑豚肉片

  在一間售賣有機食品的急凍肉食店購物,有機竹絲雞60元一隻,加拿大進口,雖然售價接近新鮮活雞,但最重要是少用 […]

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各種不同類型體質

     很多網友會問寒性體質,或熱性體質的問題,故開多一個分類,好讓大家作參考。      其實要辨別寒熱體 […]

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家常小菜—瑤柱蒸水蛋

     早前吃得濃味東西多,今餐煮得清淡一點,用江瑤柱配雞蛋白及雞湯蒸這味餸,有滋陰補腎及補益身體功效,對高 […]

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開胃小菜—雜菜肉餅

         買了一些絞碎豬肉用來作餛飩料,只用了一半,另一半加些少薑茸,洋葱碎及一些調味做成肉餅,配些雜 […]

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