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健脾益胃—蝦仁蘑菇豆腐

  平時喜歡用蘑菇煮餸或滾湯,因為煮湯時放點蘑菇,就算不放肉,湯也異常鮮美,鮮蘑菇可說是百搭食材,葷素皆宜。其 […]

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開胃小菜—番茄蝦仁燘鮮腐竹

         多年前遊桂林漓江,在陽朔登上一遊覽船,在船上吃到幾味家鄉小菜,用料都非常簡,其中一味[番茄青 […]

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心血管病食療—岩耳勝瓜炒蝦仁

     大妹子去武夷山旅遊回來,送來當地一些著名特產,岩耳,紅菇和野生茶樹菇.紅菇,岩耳本港較少見,茶樹菇雖 […]

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健脾醒胃—冬蔭公蝦湯

  一直以為「冬蔭公」是東南亞地方一些土話,原來是泰國一味酸辣蝦湯。「冬」就是煲,「蔭」解作香料混合,而「功」 […]

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打好骨骼基礎—-補鈣食療

       早前應Million Communications 設計廣告公司邀請,替GNC “LIVE WE […]

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家常小菜—西芹冬菇炒蝦球

     休漁期過後,鮮蝦售價便宜,大大隻海蝦才賣48元1斤,用來炒蝦球爽口又美味,配西芹,冬菇來炒,毫不肥膩 […]

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下午茶小點—香草薯茸球

         上次與親友去澳門旅遊時,在一間餐廳吃了一碟馬介休球,非常好味,回港想自己製作,却想起没有買到 […]

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