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健腦益智—魚雲粥

     俗語有云:[鱅魚吃頭,青魚吃尾,鴨子吃大腿.]鱅魚即大魚;青魚即鯇魚.[鴨子吃大腿]是很多人都知道的 […]

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家常小食—餛飩

     今天假期,記起女兒說想吃餛飩,我是上海人,包上海餛飩自然拿手,女婿是廣東人,都要包些廣東雲吞合他胃口 […]

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預防流感—生薑大蒜頭飲

     報導指衛生防護中心資料顯示,1月以來甲型流感和乙型流感的個案增多,反映流感高峰期逐漸迫近,身體弱的老 […]

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家常小菜—豆卜雲耳燘魚頭雲

         街巿很多鮮魚檔,其中一檔的淡水塘魚特別鮮味,没有泥味,故經常都有人排隊等買魚.我最喜歡買鯇魚 […]

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開胃小菜—子薑番茄炒牛肉

       閒時喜歡醃些甜酸子薑,蘿蔔,辣椒等,可以作飯前小食,用來作配菜煮餸,亦非常醒胃.今天就用醃製子薑 […]

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滋養强身—瑤柱蠔仔粥

         今天在鮮魚檔見有很大粒的珍珠蠔賣,24元斤,買了一斤回來,一半用鴨蛋煎蠔仔餅,另外一半用來煲 […]

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糖尿病調理—南瓜香草飯

         南瓜飯本來是農家在困難時期常吃的粗食,但其實非常有益健康,對近代營養過剩的中年人及糖尿病患者 […]

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皮膚粗糙—香煎帶魚

         很多以為牙帶魚是無鱗魚,其實牙帶魚是有魚鱗的,帶魚的那層銀白色的膜便是退化了的魚鱗了.帶魚鱗 […]

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風寒感冒—香花菜葱白蛋花湯

         天氣稍為回暖後又有幾天寒冷,尤其是一早一晚寒意更甚,一個不小心就會着涼,染上風寒感冒.風寒感 […]

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做冬餸菜—枝竹燘羊腩,釀嘉美雞翼

           過兩天便是冬至,有說[冬大過年],主婦們在冬至那天都會準備多些餸菜,好讓一家人吃得稱心如 […]

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