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面色蠟黃—黨參淮山小米粥

     擁有白裡透紅的膚色會令不少人羨慕,但有些人可能脾弱血虛,元氣不足,面色經常呈現蠟黃或暗啞,缺乏光澤, […]

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精神恍惚—茯神大棗小米粥

         在海味中藥店見有一盒盒的茯苓,有白色,有邊緣赤色的,也有中間心有隻[眼]的茯神賣.原來茯苓因 […]

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月經過多調理—烏梅紅糖水

女性月經過多原因很多,有可能是內分泌失調,子宮內膜異位,子宮肌瘤增大等,如情況持續必須看醫生作檢查,及早治理。 […]

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江湖群英:第一百零七節—持紙領賞

中年漢給雷熙的舉動嚇了一跳,帶點詫異和驚訝,小心謹慎地道:「王爺,昨晚…昨晚小人經過九福酒倉旁一條小路,見地上 […]

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防治抑鬱—小麥米二仁百合湯

由於疫症長期未受控,不少人容易產生抗疫疲勞及會產生抑鬱症狀,今天推介這款「小麥米二仁百合湯」,可以防治抑鬱、失 […]

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消除疲勞—蓮藕眉豆花生豬展湯

蓮藕在菜檔一年四季皆有售,用蓮藕煲湯清甜美味又富營養,有生津、止血化瘀、健脾開胃等功效。蓮藕含維生素B及鐵質豐 […]

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防治癌症—北茋黨參蕎麥茶

癌症是嚴重危害我們健康的疾病,據一項研究,大約有1/3的癌症可以預防,1/3可以治癒,另外1/3可以透過舒緩治 […]

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寧心安神—二仁合歡花圓肉茶

  失眠是都巿常見病,常見的情況是難以入睡,或睡夢中「紥醒」,再難入睡。不少長者同樣會遇到失眠的問題,其實隨着 […]

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健脾養血—桂花糖藕粉

  下個月9號開始會進行「手術前後調理」一書的拍攝工序,這幾天就要準備買齊所需乾貨食材,早前已買備了很多,但藕 […]

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小兒脾虛—淮山雞內金瘦肉湯

  有些父母見到孩子食欲欠佳,含住啖飯久未嚥下,因而想到利飲食療法去改善小朋友體質,這種方法是可行的,但食療必 […]

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